Pilates Viseu

Pilates Viseu Temos Pilates clínico e aéreo, aulas personalizadas e acolhedoras, com unidades no Brasil e Viseu.

09/01/2026

Não é só uma pose.
É o reflexo do processo —
tal como na vida, nada acontece por acaso.

Um convite à expressãoWorkshop Teatro 🎭Este workshop de teatro é um espaço de encontro, experimentação e criação. Atravé...
08/01/2026

Um convite à expressão
Workshop Teatro 🎭

Este workshop de teatro é um espaço de encontro, experimentação e criação. Através de jogos, improvisação e exploração artística, vamos trabalhar a escuta, a presença, o corpo e a voz — sempre num ambiente seguro, inclusivo e sem pressões.

Não importa se já fizeste teatro ou se é a tua primeira vez. Aqui há espaço para todas as identidades, ritmos e formas de expressão.
Traz a tua boa energia e vem conhecer novas pessoas!

O Workshop será ministrado por Peter Pina, que é formado em Teatro, e que conta já com diversas participações e encenações no seu currículo. O Workshop irá decorrer em dois dias em separado!

📆 11 Janeiro (domingo)
📆 25 Janeiro (domingo)
⏰ 15:00 h
Local a divulgar posteriormente
& Workshop Teatro
Entrada: 2€ (pago no ato de inscrição)

Saiba Mais e Inscrição —> https://forms.office.com/r/DKPRXL8naT

07/01/2026

A melhor aula de Pilates em 2026? Vir para o estúdio.

Porque nada substitui o acompanhamento presencial, a correção certa e o cuidado em cada movimento.

Em 2026, mexa-se com consciência.

05/01/2026

Janeiro Branco: cuidar da mente é cuidar da vida.

Assim como cuidamos do corpo, do movimento e da respiração, a nossa saúde mental também precisa de atenção, escuta e respeito. Janeiro Branco é um convite para pausar, olhar para dentro e reconhecer emoções, limites e necessidades.

Não é sobre começar o ano perfeito, mas sobre começar com mais consciência, gentileza e verdade consigo mesmo. Falar sobre sentimentos, pedir ajuda quando necessário e criar espaços de autocuidado é um ato de coragem — e de amor-próprio.

Que este mês nos lembre que equilíbrio emocional também é saúde. E que cuidar da mente é um passo essencial para viver com mais leveza, presença e bem-estar. 🤍

01/01/2026

Retrospectiva 2025 | Pilates Viseu

2025 foi um ano de coragem, construção e transformação.
Um sonho que começou com desafios, ganhou forma com confiança e tornou-se realidade através de cada pessoa que passou por aqui.

Menos dor, mais movimento, mais vida.
Obrigada a todos os que acreditaram, confiaram e caminharam comigo.

✨ Isto é só o começo.

Meus queridos clientes, amigos, parceiros, professores, orientadores, colegas do Brasil e de Portugal além da família: n...
31/12/2025

Meus queridos clientes, amigos, parceiros, professores, orientadores, colegas do Brasil e de Portugal além da família: não há palavras para agradecer a força que cada um de vocês me deu.

Cada mensagem, incentivo e gesto de confiança foi essencial para que este sonho se tornasse realidade.

Tudo o que nasceu este ano carrega um pouco de vocês. Gratidão profunda e de coração. 💛

30/12/2025

Obrigada e Feliz Ano Novo ✨

29/12/2025

O nosso aulão só não foi ainda maior porque, nessa época, muita gente ou tem compromissos ou acaba apanhando uns “bichinhos” pelo caminho 😷

Mas isso só nos lembra da importância de cuidarmos da nossa saúde. 💚

Se você não conseguiu vir, não se preocupe… temos novidade!

Em 2026, todo mês teremos aulões especiais ✨
✔️ gratuitos
✔️ cheios de movimento, conexão e boas energias

Quem aí t**a fazer parte dessa? 💛🙌

29/12/2025

Mais um bocadinho de NeoPilates ✨

Porque essa época tem pose de estrela, tem aquele amigo parceiro que te acompanha nas aulas e muitos desafios para queimar as calorias do bacalhau 🐟🔥

Risos, foco, superação e movimento que foge do óbvio.
É treino, é conexão e muita diversão enquanto o corpo f**a mais forte.

NeoPilates é isso ⭐


29/12/2025

A Ju chegou e conquistou nosso espaço 💛
Ela cuida com ventosaterapia e nós unimos Pilates + cuidado = parceria que faz maravilhas pelo corpo e pela alma ✨

Movimento, alívio de dores e muita energia boa juntas! 💪😄

28/12/2025

Fim de ano em movimento! ✨

Cada exercício, cada respiração e cada sorriso compartilhado aqui no Pilates Viseu mostram que cuidar do corpo é também cuidar da mente. 💙

Somos gratos por cada aluno que confiou, evoluiu e se dedicou ao longo deste ano.
Que o próximo venha com ainda mais saúde, força e equilíbrio. Vamos juntos! 💪🧘‍♀️

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Viseu

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Telefone

+351922212006

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