Filomena Paulo - Enfermeira e Terapeuta

Filomena Paulo - Enfermeira e Terapeuta Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica
Terapeuta em Medicina Integrativa

Hoje apresentamos alguém que chega para cuidar do que não se vê,mas se sente todos os dias.A Joana Amaral é Psicóloga e ...
01/01/2026

Hoje apresentamos alguém que chega para cuidar do que não se vê,
mas se sente todos os dias.
A Joana Amaral é Psicóloga e Psicoterapeuta e junta-se ao Kuydarmë com um olhar profundo sobre o ser humano, as suas emoções e os seus processos de vida.
Acredita que cada pessoa carrega uma história, e que é nesse espaço entre o sentir, o compreender e o transformar que acontece a verdadeira mudança.
Com especial enfoque na Psicologia Perinatal, acompanha mulheres no pré, durante e pós-parto, acolhendo medos, dúvidas, emoções e reconstruções internas, com presença, escuta e respeito pelo tempo de cada uma.
No KUYDARME, acreditamos que cuidar do corpo também é cuidar da mente.
E que quando cuidamos em conjunto, o cuidado torna-se mais inteiro.
Bem-vinda, Joana 🤍

Espaço Kuydarme | 31 de dezembro de 2025O fim de um ano não é apenas uma data no calendário.É um convite ao silêncio, à ...
31/12/2025

Espaço Kuydarme | 31 de dezembro de 2025
O fim de um ano não é apenas uma data no calendário.
É um convite ao silêncio, à escuta e à integração de tudo o que fomos.
2025 trouxe aprendizagens, desafios e transformações.
Mostrou-nos que o verdadeiro cuidado começa dentro.
Na mente.
Nas emoções.
No espaço que damos a nós próprios para sentir.
No Kuydarmë, acreditamos que o bem-estar não se fragmenta.
Corpo e mente caminham juntos.
E quando há consciência, há transformação.
Estamos a fechar este ano com intenção.
E a preparar 2026 com mais profundidade, mais cuidado
e um novo passo que nasce do essencial.
✨ Amanhã, começamos um novo capítulo.

A equipa:
KUYDARME

Durante muito tempo, ensinaram-nos a cuidar de tudo e de todos.A estar disponíveis. A aguentar. A não falhar.Mas ninguém...
29/12/2025

Durante muito tempo, ensinaram-nos a cuidar de tudo e de todos.
A estar disponíveis. A aguentar. A não falhar.

Mas ninguém nos explicou que, no meio disso tudo, também nos podíamos perder de nós.

Cuidar não é apenas fazer pausas.
É escutar o corpo quando ele sussurra.
É respeitar os limites antes que se tornem dor.
É escolher-se mesmo quando o mundo pede mais.

No KUYDARME, o cuidado é um regresso.
Ao corpo. À essência. À mulher que sente, que cai, que se reconstrói.

Porque cuidar também é escolher-se.
E escolher-se é um acto profundo de amor e consciência.

Neste Natal, que o verdadeiro presente seja a presença.Presença no corpo, nas emoções e na história que cada um carrega....
24/12/2025

Neste Natal, que o verdadeiro presente seja a presença.
Presença no corpo, nas emoções e na história que cada um carrega.

Que possamos abrandar, escutar com mais profundidade, acolher quem somos e honrar o nosso percurso com gentileza.
Que o cuidado consciente, o amor e a conexão sejam a base deste tempo sagrado.

Desejamos um Natal sereno, com significado, luz interior e consciência.

Com carinho,
KUYDARME

Aqui, o cuidado é profundo.Porque o corpo não pede apenas alívio — pede escuta.Porque a mente não precisa de pressa — pr...
22/12/2025

Aqui, o cuidado é profundo.
Porque o corpo não pede apenas alívio — pede escuta.
Porque a mente não precisa de pressa — precisa de presença.

Na Kuydarme, cada terapia é um espaço de acolhimento, equilíbrio e reconexão.
Um lugar onde o cuidado vai além do físico e toca o essencial.



A aromaterapia atua diretamente nas emoções, ajudando a acalmar, equilibrar e trazer clareza emocional através dos óleos...
19/12/2025

A aromaterapia atua diretamente nas emoções, ajudando a acalmar, equilibrar e trazer clareza emocional através dos óleos essenciais.
No KUYDARME, integramos esta abordagem em parceria com , como um apoio consciente ao bem-estar emocional.

🌿 O aroma certo pode transformar o sentir.

Círculo do Sagrado FemininoO Portal da Mulher que se RenovaHá momentos na vida em que não se trata de avançar,mas de par...
17/12/2025

Círculo do Sagrado Feminino
O Portal da Mulher que se Renova
Há momentos na vida em que não se trata de avançar,
mas de parar, agradecer e libertar.
Este círculo nasce como um portal simbólico:
um espaço seguro para fechar 2025 com consciência,
honrar tudo o que foi vivido
e atravessar para 2026 com o ventre desperto,
a intuição ativa
e a energia criadora feminina alinhada.
Um encontro de presença, ritual, partilha e reconexão
com a mulher que és e com a mulher que estás pronta para ser.
📅 26 de dezembro
🕯 20h15
📍 Espaço KUYDARME
🌿 Facilitado por Filomena Paulo
✨ Último Círculo do Sagrado Feminino de 2025
💫 Vagas limitadas | Inscrição por mensagem privada

O nascimento é o primeiro grande acontecimento do corpo.Mesmo quando tudo corre bem, o bebé pode guardar tensões que ain...
16/12/2025

O nascimento é o primeiro grande acontecimento do corpo.
Mesmo quando tudo corre bem, o bebé pode guardar tensões que ainda não sabe expressar em palavras.
A osteopatia pediátrica é um cuidado suave e profundo, que respeita o ritmo do bebé e ajuda o corpo a reencontrar equilíbrio desde os primeiros dias de vida.

Através do toque consciente, apoiamos o sistema nervoso, o conforto físico e o bem-estar geral, criando bases mais seguras para um desenvolvimento harmonioso.

Cuidar desde o início é escutar com presença.
Agenda aberta no KUYDARME.

A abordagem integrativa reconhece que o corpo, a mente e as emoções caminham juntos. Quando olhamos para a pessoa como u...
12/12/2025

A abordagem integrativa reconhece que o corpo, a mente e as emoções caminham juntos. Quando olhamos para a pessoa como um todo, conseguimos identificar bloqueios, restaurar o equilíbrio interno e criar um estado profundo de bem-estar.
No KUYDARME trabalhamos a saúde de forma integrada, através de terapias que promovem alinhamento energético, clareza mental, regulação emocional e vitalidade física. Quando o corpo relaxa, a mente expande. Quando a energia flui, tudo se transforma.
Cuidar de si é um ato de amor, presença e consciência.
Aqui, honramos a sua jornada.

✨ Um testemunho real que mostra o poder da laserterapia.Quando a dor impede a amamentação, o laser pode devolver confort...
29/11/2025

✨ Um testemunho real que mostra o poder da laserterapia.
Quando a dor impede a amamentação, o laser pode devolver conforto, cicatrização e tranquilidade.
Gratidão por confiarem em nós. 🤍

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Viseu
3510-073

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Segunda-feira 09:00 - 20:30
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