Filipa Santos - Respirar. Parar. Sentir

Filipa Santos - Respirar. Parar. Sentir Aulas em Viseu (cidade e concelho), aulas on-line :)

Depois de ser mãe de duas, a vida mudou e levou-me ao auto-conhecimento,yoga e mindfulness e hoje alio a minha profissão às aulas de yoga baby,kids e mindfulness ajudando crianças e adilescentes na sua regulação emocional e desenvolvimento.

05/11/2025

Bom dia alegrias!!! Hoje com um temporal de que já não me lembrava!!!!
No entanto vamos com tudo para esta quarta feira!!!!!
Beijinhos e um bom dia 🌂🌂🌂🌂

28/10/2025

Se respiro com os bebés do berçário? Simmmmm! É claro que como são tão pequeninos não vão conseguir soprar mas a primeira fase é a consciência da respiração…. Inspirarmos exageradamente e expirarmos mostra o fluxo da respiração… e que uma ação causa uma reação.
Eles adoram e vibram com as bolinhas de esferovite no copo!

Endereço

Viseu
3500

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:45 - 12:00
Terça-feira 10:00 - 13:00
Quarta-feira 10:00 - 13:00
Quinta-feira 16:30 - 19:00
Sexta-feira 10:15 - 19:00
Sábado 09:00 - 13:00

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