ATLAS - Terapias e Exercício Funcional

ATLAS - Terapias e Exercício Funcional Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de ATLAS - Terapias e Exercício Funcional, Fisioterapeuta, Urbanização Colina Verde, Lote 53, Viseu.

A ATLAS - Terapias e Exercício Funcional, Lda. é uma empresa prestadora de serviços na área da Saúde e Bem-Estar, sediada na Urbanização Colina Verde, em Viseu.

Durante a gravidez, o corpo muda constantemente para acompanhar o crescimento do bebé. Estas transformações podem trazer...
11/02/2026

Durante a gravidez, o corpo muda constantemente para acompanhar o crescimento do bebé. Estas transformações podem trazer desconfortos físicos, alterações posturais e maior exigência muscular.

O Pilates na gravidez foca-se no fortalecimento suave e seguro, na melhoria da mobilidade e no controlo da respiração, promovendo um movimento mais consciente e equilibrado. Esta prática ajuda a ganhar força, reduzir tensões e aumentar o conforto ao longo das diferentes fases da gestação.

Na Clínica Atlas, as aulas são acompanhadas por profissionais especializados, com atenção às necessidades de cada mulher e a cada fase da gravidez.

Entre em contacto connosco e descubra como iniciar as suas aulas de Pilates na gravidez, com segurança, conforto e cuidado.

04/02/2026

Entre olhares e brincadeiras, nós levamos isto a sério! Pode confiar! 💪🏻

30/01/2026

Temos mudado, pouco a pouco…

O novo logo chegou no início de 2025.
Ao longo do ano, a Atlas foi-se transformando, crescendo, afinando a sua forma de estar e de cuidar.

Agora, no início de 2026, essa mudança ganha finalmente visibilidade nos detalhes do nosso espaço.

Mais do que uma nova imagem é o reflexo de um caminho de constante movimento com o mesmo cuidado, a mesma proximidade, a mesma essência.

Porque na Atlas, evoluir também faz parte do cuidar 💚

27/01/2026

Fez uma pausa no pilates? Não há problema. O regresso é sempre bem-vindo.

23/01/2026

Durante muito tempo disseram-nos que uma boa mãe não falha. A nossa psicóloga, Carla, deixa-nos um lembrete importante: “permitir-se falhar também é humano”. E faz ainda um alerta essencial: “uma boa mãe não é uma mãe sobrecarregada” e “descansar também faz parte do cuidar”.

Neste Janeiro Branco, reforçamos a importância do autocuidado e lembramos que cuidar de si não é egoísmo. Se estiver a precisar deste apoio, entre em contacto connosco, ou partilhe com alguém que esteja a precisar de ouvir esta mensagem 🤗

Nesta época que nos convida a parar, respirar fundo e agradecer, queremos dedicar um momento especial a todas as pessoas...
23/12/2025

Nesta época que nos convida a parar, respirar fundo e agradecer, queremos dedicar um momento especial a todas as pessoas que fazem parte da nossa história.

2025 trouxe desafios, conquistas, muitos sorrisos e alguns momentos menos fáceis e todos foram ultrapassados junto destas pessoas que consideramos família.

Neste Natal, desejamos momentos de conforto juntos da vossa família (que seja tão acolhedora como a nossa). Desejamos que a alegria do encontro e que a leveza da saúde encham os vossos corações. Que o bem-estar esteja presente nas pequenas coisas: num abraço, numa gargalhada, num olhar...

✨ Desejamos-vos um Feliz Natal!

23/12/2025

Podia ter sido um jantar de Natal… mas as nossas fisioterapeutas tinham outros planos 🤭

Lançaram o desafio (𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘢̃𝘰 𝘢𝘴𝘴𝘶𝘮𝘪𝘥𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢𝘱𝘢𝘪𝘹𝘰𝘯𝘢𝘥𝘢𝘴 𝘱𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘪𝘢𝘴 𝘨𝘪𝘳𝘢𝘴) e as alunas responderam em força: pés alinhados, meias criativas e a mesma dedicação de sempre no treino.

Houve meias com ar de princesa, outras mais fitness e cheias de atitude, algumas fofinhas (a pedir sofá e manta), padrões improváveis, cores vibrantes e até aquelas que dizem “eu levo isto muito a sério… mas só até certo ponto”. Cada par contou uma história e deu ainda mais graça ao treino.

Entre exercícios, risos e padrões improváveis, ficou provado que o Pilates também vive de leveza e boa disposição.
Obrigada a todas as alunas que alinharam nesta brincadeira e que, semana após semana, continuam a aparecer com empenho, consistência e boa energia! 𝗘́ 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗶́𝗿𝗶𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗮𝘇 𝗱𝗮 𝗔𝘁𝗹𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗺 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰̧𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗲𝗶𝗻𝗼 ✨

Boas festas… e que nunca nos faltem movimento, saúde e… meias giras 🧦💚

09/12/2025

No nosso atendimento, o primeiro passo é sempre o mesmo: ouvir ou, neste caso, sentir o corpo! Com o trabalho visceral, libertamos tensões profundas, promovemos a drenagem abdominal e damos espaço aos tecidos que estão presos, inflamados ou sobrecarregados.

Com a tecnologia Indiba® tudo ganha uma nova profundidade quando precisamos de ir ainda mais fundo, porque a radiofrequência não substitui as mãos…potencia-as!

Nesta sessão, a combinação foi essencial! Conseguimos menos tensão, menos inchaço e mais leveza. É este tipo de intervenção — precisa, manual e apoiada pela tecnologia certa — que faz toda a diferença.

Na Atlas, a tecnologia e mãos especializadas trabalham juntas para que o seu corpo tenha exatamente aquilo que precisa para recuperar.

27/11/2025

Já viu este pequeno dispositivo?

Chama-se Shaker e à primeira vista pode parecer simples, mas para quem vive com doenças respiratórias crónicas, ele pode fazer toda a diferença no dia a dia, sendo utilizado na Fisioterapia Respiratória.

Na Atlas, ajudamos cada utente com as estratégias e técnicas corretas.

Veja o vídeo e fique a conhecer melhor este instrumento.

Um trio para os bebés!A Andreia, a Joana e a Francisca cruzam caminhos todos os dias e é nesse encontro que nascem as so...
21/11/2025

Um trio para os bebés!

A Andreia, a Joana e a Francisca cruzam caminhos todos os dias e é nesse encontro que nascem as soluções que mudam rotinas, aliviam dores e devolvem paz à hora de amamentar, ao colo, às noites, às pequenas grandes vitórias do crescimento.

Aqui ninguém olha só para “uma parte”. O que vemos é a mãe inteira. O bebé inteiro. A família inteira. E quando três profissionais se unem com o mesmo propósito (ouvir, acolher e orientar) as coisas começam finalmente a fazer sentido.

Na Atlas, este trio não está cá para complicar.
Está cá para segurar, traduzir, orientar e caminhar consigo:

•⁠ ⁠Passo a passo.
•⁠ ⁠Sem pressa.
•⁠ ⁠Sem julgamentos.
•⁠ ⁠Com o coração inteiro no que fazem.

Porque cuidar de mães e bebés é isso mesmo, um trabalho de equipa. E aqui, a sua equipa já está formada 💛

Quantas vezes dizes que “está tudo bem”, mesmo quando o teu corpo te diz o contrário?A dor nas costas, a tensão no pesco...
05/11/2025

Quantas vezes dizes que “está tudo bem”, mesmo quando o teu corpo te diz o contrário?
A dor nas costas, a tensão no pescoço, as insónias ou o coração acelerado não são simples coincidências… são o reflexo físico do stress acumulado.

Quando o corpo entra em modo de alerta constante, o sistema nervoso ativa-se como se estivesses sempre em perigo. E é aqui que surgem os sintomas:

⚠️ músculos contraídos,
⚠️ respiração curta,
⚠️ digestão alterada,
⚠️ cansaço mesmo depois de dormir
…

Mas é possível reprogramar o corpo e a mente.
Através da psicologia e de técnicas de relaxamento, como o controlo respiratório, o movimento consciente e a fisioterapia focada no alívio da tensão muscular, ajudamos-te a recuperar o equilíbrio e a viver com mais leveza.

Cuidar de ti não é luxo, é garantir qualidade de vida para enfrentar todos os desafios!

O teu corpo fala, por isso ouve-o antes que ele grite!

31/10/2025

Estamos à procura de um Fisioterapeuta Pediátrico que partilhe a nossa visão: cuidar com empatia, trabalhar com rigor e transformar o dia a dia das famílias através da fisioterapia.

Se tens paixão por acompanhar os mais pequenos desde os primeiros dias de vida e acreditas no poder do movimento para a transformar, queremos conhecer-te!

Requisitos obrigatórios:
✅ Licenciatura em fisioterapia e inscrição na ordem dos fisioterapeutas
✅ Experiência profissional na área da pediatria
Valorizamos formações complementares na área da terapia manual e amamentação.

📩 Envia o teu currículo para atlastef.viseu@gmail.com ou vem falar connosco!
Junta-te à equipa e faz parte de um projeto que cresce a cuidar com alma, ciência e propósito.

ERS N.º E145136

Endereço

Urbanização Colina Verde, Lote 53
Viseu
3510-141

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Terça-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Quarta-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Quinta-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Sexta-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00

Telefone

+351963004435

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Sobre nós...

A ATLAS - Terapias e Exercício Funcional, Lda. é uma empresa prestadora de serviços na área da Saúde e Bem-Estar. Sediada na Urbanização Colina Verde, em Viseu, irá iniciar serviços brevemente, em prol da Saúde da comunidade.

Através das várias especialidades, a missão da ATLAS é proporcionar ao cliente um serviço capaz de solucionar as suas queixas e consequentemente melhorar o seu estado de Saúde global. Para isso, a ATLAS baseará toda a sua intervenção na avaliação específica e detalhada do cliente, de acordo com a evidência científica e experiência clínica, contando para isso com profissionais qualificados nas áreas das Ciências da Saúde e Desporto.

Desta maneira, as Terapias não serão a única base do nosso serviço. Como não poderia deixar de ser, o Movimento e o Exercício irão ter um papel fundamental na experiência que queremos oferecer, tendo sempre como objetivo a melhoria da sua Saúde.

A SAÚDE É O QUE NOS MOVE!