ATLAS - Terapias e Exercício Funcional

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A ATLAS - Terapias e Exercício Funcional, Lda. é uma empresa prestadora de serviços na área da Saúde e Bem-Estar, sediada na Urbanização Colina Verde, em Viseu.

11/03/2026

Ative seu corpo com Pilates e sinta a diferença!

Ser mulher é dedicar-se a muitos papéis: mãe, profissional, filha, amiga… Mas ninguém consegue cuidar dos outros se não ...
08/03/2026

Ser mulher é dedicar-se a muitos papéis: mãe, profissional, filha, amiga… Mas ninguém consegue cuidar dos outros se não cuidar de si mesma.

Nutrição equilibrada, exercícios como Pilates e atenção à saúde física e mental não são luxo! São fundamentais para manter energia, postura, disposição e bem-estar.

Na Atlas celebramos mulheres fortes mas também leves.

Mulheres profissionais, unidas, acolhedoras... e que sabem trabalhar, apoiar-se e sorrir juntas todos os dias.

Porque quando mulheres se unem, criam ambientes mais humanos, mais fortes e mais inspiradores.

E tu, já sentiste o espírito das mulheres da Atlas?!

02/03/2026

Antes do parto, já se constrói amor.

A presença do pai não é apenas apoio físico, é segurança, vínculo e parceria.

Porque cuidar da mãe também é começar a cuidar do bebé 🤍

27/02/2026

Cuidado, carinho e movimento desde os primeiros passos 🤍

Consulta de fisioterapia para bebés, promovendo desenvolvimento saudável, conforto e bem-estar desde cedo.

Durante a gravidez, o corpo muda constantemente para acompanhar o crescimento do bebé. Estas transformações podem trazer...
11/02/2026

Durante a gravidez, o corpo muda constantemente para acompanhar o crescimento do bebé. Estas transformações podem trazer desconfortos físicos, alterações posturais e maior exigência muscular.

O Pilates na gravidez foca-se no fortalecimento suave e seguro, na melhoria da mobilidade e no controlo da respiração, promovendo um movimento mais consciente e equilibrado. Esta prática ajuda a ganhar força, reduzir tensões e aumentar o conforto ao longo das diferentes fases da gestação.

Na Clínica Atlas, as aulas são acompanhadas por profissionais especializados, com atenção às necessidades de cada mulher e a cada fase da gravidez.

Entre em contacto connosco e descubra como iniciar as suas aulas de Pilates na gravidez, com segurança, conforto e cuidado.

04/02/2026

Entre olhares e brincadeiras, nós levamos isto a sério! Pode confiar! 💪🏻

30/01/2026

Temos mudado, pouco a pouco…

O novo logo chegou no início de 2025.
Ao longo do ano, a Atlas foi-se transformando, crescendo, afinando a sua forma de estar e de cuidar.

Agora, no início de 2026, essa mudança ganha finalmente visibilidade nos detalhes do nosso espaço.

Mais do que uma nova imagem é o reflexo de um caminho de constante movimento com o mesmo cuidado, a mesma proximidade, a mesma essência.

Porque na Atlas, evoluir também faz parte do cuidar 💚

27/01/2026

Fez uma pausa no pilates? Não há problema. O regresso é sempre bem-vindo.

23/01/2026

Durante muito tempo disseram-nos que uma boa mãe não falha. A nossa psicóloga, Carla, deixa-nos um lembrete importante: “permitir-se falhar também é humano”. E faz ainda um alerta essencial: “uma boa mãe não é uma mãe sobrecarregada” e “descansar também faz parte do cuidar”.

Neste Janeiro Branco, reforçamos a importância do autocuidado e lembramos que cuidar de si não é egoísmo. Se estiver a precisar deste apoio, entre em contacto connosco, ou partilhe com alguém que esteja a precisar de ouvir esta mensagem 🤗

Nesta época que nos convida a parar, respirar fundo e agradecer, queremos dedicar um momento especial a todas as pessoas...
23/12/2025

Nesta época que nos convida a parar, respirar fundo e agradecer, queremos dedicar um momento especial a todas as pessoas que fazem parte da nossa história.

2025 trouxe desafios, conquistas, muitos sorrisos e alguns momentos menos fáceis e todos foram ultrapassados junto destas pessoas que consideramos família.

Neste Natal, desejamos momentos de conforto juntos da vossa família (que seja tão acolhedora como a nossa). Desejamos que a alegria do encontro e que a leveza da saúde encham os vossos corações. Que o bem-estar esteja presente nas pequenas coisas: num abraço, numa gargalhada, num olhar...

✨ Desejamos-vos um Feliz Natal!

09/12/2025

No nosso atendimento, o primeiro passo é sempre o mesmo: ouvir ou, neste caso, sentir o corpo! Com o trabalho visceral, libertamos tensões profundas, promovemos a drenagem abdominal e damos espaço aos tecidos que estão presos, inflamados ou sobrecarregados.

Com a tecnologia Indiba® tudo ganha uma nova profundidade quando precisamos de ir ainda mais fundo, porque a radiofrequência não substitui as mãos…potencia-as!

Nesta sessão, a combinação foi essencial! Conseguimos menos tensão, menos inchaço e mais leveza. É este tipo de intervenção — precisa, manual e apoiada pela tecnologia certa — que faz toda a diferença.

Na Atlas, a tecnologia e mãos especializadas trabalham juntas para que o seu corpo tenha exatamente aquilo que precisa para recuperar.

27/11/2025

Já viu este pequeno dispositivo?

Chama-se Shaker e à primeira vista pode parecer simples, mas para quem vive com doenças respiratórias crónicas, ele pode fazer toda a diferença no dia a dia, sendo utilizado na Fisioterapia Respiratória.

Na Atlas, ajudamos cada utente com as estratégias e técnicas corretas.

Veja o vídeo e fique a conhecer melhor este instrumento.

Endereço

Urbanização Colina Verde, Lote 53
Viseu
3510-141

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Terça-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Quarta-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Quinta-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Sexta-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00

Telefone

+351963004435

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Sobre nós...

A ATLAS - Terapias e Exercício Funcional, Lda. é uma empresa prestadora de serviços na área da Saúde e Bem-Estar. Sediada na Urbanização Colina Verde, em Viseu, irá iniciar serviços brevemente, em prol da Saúde da comunidade.

Através das várias especialidades, a missão da ATLAS é proporcionar ao cliente um serviço capaz de solucionar as suas queixas e consequentemente melhorar o seu estado de Saúde global. Para isso, a ATLAS baseará toda a sua intervenção na avaliação específica e detalhada do cliente, de acordo com a evidência científica e experiência clínica, contando para isso com profissionais qualificados nas áreas das Ciências da Saúde e Desporto.

Desta maneira, as Terapias não serão a única base do nosso serviço. Como não poderia deixar de ser, o Movimento e o Exercício irão ter um papel fundamental na experiência que queremos oferecer, tendo sempre como objetivo a melhoria da sua Saúde.

A SAÚDE É O QUE NOS MOVE!