Sala de Ser

Sala de Ser Serviços de promoção da saúde e bem-estar mental à Família. Cuidamos de si! Saúde e Desenvolvimento Pessoal

A escolha de um percurso académico ou profissional pode gerar dúvidas e insegurança — especialmente durante a adolescênc...
23/04/2026

A escolha de um percurso académico ou profissional pode gerar dúvidas e insegurança — especialmente durante a adolescência.

A Orientação Vocacional, na Sala de Ser, é um processo estruturado que ajuda jovens a compreender melhor os seus interesses, capacidades e possibilidades futuras.

Este acompanhamento permite tomar decisões mais conscientes e reduzir a ansiedade associada à escolha.

Escolher com orientação traz mais clareza e confiança 💡

Conflitos repetidos, silêncios prolongados ou dificuldades de comunicação são comuns em muitas famílias — especialmente ...
21/04/2026

Conflitos repetidos, silêncios prolongados ou dificuldades de comunicação são comuns em muitas famílias — especialmente após períodos exigentes.

A Terapia Familiar ajuda a reorganizar a comunicação, os papéis e os limites, criando espaço para que cada elemento seja escutado com respeito.

🌿 Na Sala de Ser, cuidamos das relações familiares com tempo e acompanhamento profissional.

O stress profissional, a sobrecarga emocional e a pressão constante afetam o bem-estar e o desempenho.As Sessões de Rela...
14/04/2026

O stress profissional, a sobrecarga emocional e a pressão constante afetam o bem-estar e o desempenho.

As Sessões de Relaxamento para Profissionais, desenvolvidas pela Sala de Ser, podem ser implementadas em contexto empresarial, promovendo redução de stress, melhoria do foco e maior equilíbrio emocional.

🌿 Empresas saudáveis começam em pessoas cuidadas.

O Rastreio Cognitivo é um procedimento breve que permite identificar sinais de possível comprometimento cognitivo e dete...
09/04/2026

O Rastreio Cognitivo é um procedimento breve que permite identificar sinais de possível comprometimento cognitivo e determinar se é necessária uma avaliação mais aprofundada.

Através de provas simples e de rápida aplicação, é possível perceber como o cérebro está a processar a informação que recebe — memória, atenção, linguagem e raciocínio.

Sempre que sente que algo “já não flui como antes”, como maior dificuldade em lembrar-se de informação, manter a concentração ou acompanhar uma conversa, é importante procurar esclarecimento.

🌿 Na Sala de Ser, o Rastreio Cognitivo é realizado com rigor, sensibilidade e orientação profissional.

No Dia Mundial da Consciencialização do Autismo, reforçamos a importância de compreender que cada criança experiencia o ...
02/04/2026

No Dia Mundial da Consciencialização do Autismo, reforçamos a importância de compreender que cada criança experiencia o mundo de forma única.

Algumas crianças podem ter maior sensibilidade a estímulos sensoriais, o que pode influenciar o comportamento, a atenção e a forma como interagem com o ambiente.

O Snoezelen, na Sala de Ser, é um espaço sensorial estruturado que promove calma, segurança e autorregulação, ajudando a criança a processar estímulos de forma mais equilibrada.

Compreender as necessidades sensoriais é um passo essencial para apoiar o desenvolvimento.

Nem todas as pessoas conseguem deslocar-se até um espaço terapêutico.Por isso, a Sala de Ser leva o Snoezelen para Senio...
31/03/2026

Nem todas as pessoas conseguem deslocar-se até um espaço terapêutico.
Por isso, a Sala de Ser leva o Snoezelen para Seniores até lares ou ao domicílio, garantindo conforto, segurança e bem-estar no ambiente habitual da pessoa.

🌿 Cuidar é adaptar o cuidado à realidade de cada um.

26/03/2026

Com o avançar da idade, é natural surgirem alterações na memória, atenção ou raciocínio.
Estimular a mente de forma adequada ajuda a preservar capacidades e promover autonomia.

A Estimulação Cognitiva para Seniores, na Sala de Ser, é realizada de forma personalizada, respeitando as limitações e valorizando as competências de cada pessoa.

🌿 Cuidar da mente é cuidar da qualidade de vida.

Conflitos, excesso de responsabilidade ou relações exigentes refletem-se frequentemente no corpo sob a forma de tensão, ...
24/03/2026

Conflitos, excesso de responsabilidade ou relações exigentes refletem-se frequentemente no corpo sob a forma de tensão, fadiga ou dificuldade em desligar.

As Sessões de Relaxamento ajudam a reduzir tensão física, promover equilíbrio e melhorar a qualidade do descanso — em qualquer idade.

Cuidar do corpo também é cuidar da saúde mental.

O envelhecimento traz mudanças físicas, cognitivas e emocionais que merecem ser acompanhadas com respeito e sensibilidad...
18/03/2026

O envelhecimento traz mudanças físicas, cognitivas e emocionais que merecem ser acompanhadas com respeito e sensibilidade.

O Snoezelen para Seniores, na Sala de Ser, é um espaço sensorial pensado para promover calma, bem-estar e estimulação, respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa.

🌿 Cuidar na maturidade é cuidar com presença.

Conflitos, excesso de responsabilidade ou relações exigentes refletem-se frequentemente no corpo sob a forma de tensão, ...
24/02/2026

Conflitos, excesso de responsabilidade ou relações exigentes refletem-se frequentemente no corpo sob a forma de tensão, fadiga ou dificuldade em desligar.

As Sessões de Relaxamento ajudam a reduzir tensão física, promover equilíbrio e melhorar a qualidade do descanso — em qualquer idade.

🌿 Cuidar do corpo também é cuidar da saúde mental.

17/02/2026

O ambiente pode acalmar. Ou ativar. E cuidar.
O Snoezelen é uma abordagem sensorial que promove o equilíbrio emocional e o bem-estar da criança — especialmente útil em contextos de ansiedade, agitação ou desafios de desenvolvimento.

🌟 Na Sala de Ser, criamos um espaço seguro e afetuoso, onde cada estímulo é pensado para promover calma, presença e ligação.

Porque cuidar começa com escutar — mesmo o que ainda não foi dito.

A comunicação familiar nem sempre falha por falta de intenção — muitas vezes falha por falta de ferramentas.Pequenas mud...
11/02/2026

A comunicação familiar nem sempre falha por falta de intenção — muitas vezes falha por falta de ferramentas.

Pequenas mudanças na forma como se fala, se escuta e se reage podem reduzir conflitos e criar relações mais equilibradas.

A Terapia Familiar, na Sala de Ser, oferece um espaço estruturado para aprender novas formas de comunicar, compreender padrões e fortalecer vínculos familiares.

🌿 Cuidar da família também passa por aprender a comunicar melhor.

Endereço

Rua Mestre António Nelas 188, R/C Dto
Viseu
3510-596

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Telefone

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