19/12/2021
Platfus sau picior plat
Platfusul este o afecțiune relativ comună, care afectează aproximativ 20% din populația globului.
Este caracterizată prin prăbușirea boltei plantare. Anatomia scheletală a piciorului este alcătuită dintr-o serie de oase , aranjate în așa fel încât imită forma unui arc de boltă susținut la baze de o structură de rezistență care se numește fascia plantară sau aponevroza plantar.
Cauzele sunt: rahitismul, afecțiunile neuromusculare, tulburările de creștere, pubertatea, supraîncărcarea profesională, tulburări de statică date de afecțiuni ale șoldului și genunchiului, încălțăminte defectuoasă, obezitate, viață sedentară.
Complicații ale platfusului
Urmările platfusului pot lua forme diferite, precum: genu valgum (sau genunchii in „x”), bascularea bazinului înspre posterior, coxartroză, gonartroză, discopatie cervicodorsolombara, scolioză , cifoză sau hiperlordoză
Tratamentul platfusului
Tratamentul platfusului poate fi de tip nechirurgical în cazul tulburărilor ușoare: susținătoare plantare după mulaj și gimnastică medicală. Personal, recomand ca acestea să meargă întotdeauna împreună, deoarece folosirea doar a susținătoarelor plantare (talonete) poate duce la hipotrofierea și mai accentuată a musculaturii susținătoare și implicit a agravării platfusului.
Exerciții pentru platfus:
1.Mers pe vârfuri.
2.Ridicări pe vârfuri.
3.Strângerea și mutarea boabei de fasole cu degetele de la picioare.
4.Urcarea și coborârea pe spalier.
5.Strângerea și ridicarea unui șervețel cu degetele de la picioare.
Exercițiile sunt ușoare, puteți face acasă împreună cu colilul sau sub supravegherea kinetoterapeutului la cabinetul Move Med.
Vă aștept cu drag.
