Mellistipset av Isabelle

Hem
Sverige
Stockholm
Mellistipset av Isabelle

Licensierad kostrådgivare och tvåbarnsmamma som delar tips och råd om barn och mat samt näringsrika recept för hela familjen.

Missa inte onlinekursen om matintroduktion och receptböckerna på mellistipset.se 👩‍🍳❤️👶

12/11/2025

Äter ni middag tidigt kan det hända att ditt barn vill ha något mer att äta innan läggdags. Då kan det vara smidigt att välja livsmedel som också sägs kunna hjälpa kroppen att komma till ro. Här kommer mina tips på mat som både mättar lagom och kan bidra till en lugn kvällsstund. Perfekt för små magar som ska sova gott. 😴✨

Spara inlägget för nästa gång du vill testa ett enkelt och rogivande kvällsmål! 🌙

05/11/2025

Kladdkakans dag – 7 november 🤗
Jag kunde inte välja… så det fick bli två favoriter! En klassisk chokladkladdkaka och en med smak av kanelbulle – båda näringsrika, barnvänliga och såå goda även för oss vuxna. 😋 Vilken väljer du först? 💜

👉 Svep för recept!

01/11/2025

Kan inte fatta att jag blivit stor nu 😅 Idag fyller jag 40 år! Jag tjuvstartade mitt firande med närmsta vännerna i slutet av sommaren för att få möjligheten att ha alla hemma på en dagsfest med bubbel, tilltugg, hemmagjorda grillade hamburgare och min godaste kladdkaka. Vi fick en underbar dag tillsammans och idag fortsätter firandes hemma med familjen och mycket bus. Hoppas du också får en härlig dag 🥰 🎈 🥂

27/10/2025

Barnvänlig Halloween-smoothie! 👻 En läskigt god smoothie med frukt och grönsaker som barnen älskar – perfekt till halloweenfrukost eller mellis! Söt, frisk och full av näring – helt utan tillsatt socker.

Du behöver:
• 1 apelsin 🍊
• 1 medelstor morot 🥕
• 1 krm ingefära 🫚

Gör så här:
1. Skala apelsinen och skär i bitar.
2. Tvätta och riv moroten.
3. Skala och riv lite färsk ingefära.
4. Mixa allt till en slät kräm med exempelvis stavmixer – tillsätt lite vatten om du vill ha en lösare smoothie.

16/10/2025

En kul (och supergod!) dessert till Halloween 💩 🎃
Barnen älskar den här — både för utseendet och smaken 😄 Gjort på bara några få ingredienser och utan tillsatt socker. Perfekt att bjuda på när man vill skoja till det lite!

👉 Receptet heter Apelsin- och chokladmousse och finns på mellistipset.se eller via länken i bio.

13/10/2025

Barnens goda mellis under halloween 🎃 👻 Jag hittade de söta ögonen på 🥹 Skär grönsaker i stavar, gör en egen hummus, bjud på bär, oliver, russin, nötter och frukter. Tillsammans blir detta ett lyxigt och kul mellanmål. Servera i en form som ditt barn klarar av att äta.

Går barnen Bus eller godis i år? Skriv och berätta i kommentaren nedan 👇

06/10/2025

Gör min goda chiapudding till dig och barnen 😋🫐 Här får du ett recept på ett riktigt snabbt och enkelt mellis som ger både energi och näring. Denna kan du förbereda och ha i kylen och ta fram när det är mellisdags. Krämig och god, funkar också utmärkt som frukost. Detta goda recept kan ges från 6 månaders ålder.

Du behöver:
- 1 liter yoghurt eller valfri gurt (t ex kokosgurt)
- 1 dl havregryn
- 2 msk chiafrön
- 1 tsk vaniljpulver eller kanel
- 1-2 dl frysta svenska blåbär

Blanda och sen klart. Låt gärna blandningen stå i minst 15 min innan servering då chiafröna sväller under denna tid. Förvara i kylen, håller flera dagar. Mums!

29/09/2025

Pumpasäsongen är här – och butternutpumpan är en av höstens mest barnvänliga favoriter 💜 Den är mild i smaken, full av näring och perfekt för rätter som hela familjen gillar. Här hemma lagar vi gärna pumpastroganoff, kokar en söt marmelad och tar tillvara fröna för att göra egna pumpakärnor. Svep för att läsa mer och se recept!

Pumpakärnor är dessutom fyllda med järn, protein och nyttiga fetter – näringsämnen som barn ofta behöver lite extra av. För små barn kan hela frön vara svåra att tugga – hacka eller mixa dem istället för att göra dem ännu lättare att äta. De är perfekta i mellanmål som gröt, grötpinnar eller andra bakverk.

På mellistipset.se hittar du fler recept där pumpakärnor får vara stjärnan 🎃
Gör pumpatid till familjetid – gott, nyttigt och roligt!

18/07/2025

🍦 5 goda & näringsrika recept för barn. Spara inlägget så har du alltid enkla och hälsosamma recept nära till hands 💜

Alla recept är:
✔️ Utan tillsatt socker
✔️ Näringsrika & barnvänliga
✔️ Perfekta som mellis, frukost eller fika

Swipea för att se alla recepten 👉
Vilken vill du testa först? 💬

Adress

Stockholm

Webbplats

https://mellistipset.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Mellistipset av Isabelle postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stockholm?

Dela

Typ

Barns utveckling