14/03/2026
för behöver inte vara krångligt.
Så enkelt som att bara ta en frottéhandduk och torka kroppen åt rätt håll efter duschen.
Börja torka högst upp (mot nyckelbensgropar och armhålor) torka uppåt, bit för bit och jobba dig neråt, för att tillslut komma ända ner till foten. Uppåt uppåt uppåt.
Trycker från en frottéhandduk är sååå perfekt. Jag tycker detta är effektivare än torrborstning som mänga gör. Du kan se i filmen ungefär hur hårt jag trycker. Huden får gärna skrynkla sig lite… (se filmen)
Man ska ju ändå torka sig efter duschen, så det tar ingen extra tid och får du in rutinen så blir det ju dagligen/ var gång du duschat.
Ta hand om dig och din kropp
Önskar er alla en skön lördag
// Nilla