IR Lifestyle

Hem
Sverige
Stockholm
IR Lifestyle

IR Lifestyle erbjuder inspirationsföreläsningar, företagsträning, hälsoretreats, träningsresor, onlineprogram m.m.

Ida är hälsoentreprenören och föreläsaren med 20 års erfarenhet som coachat och tränat med flera av Sveriges främsta företagsledare. Hon har skapat ett uppskattat onlineprogram med fokus på att stärka både det mentala och fysiska välmåendet där hon guidar individer till ett inre lugn, bättre närvaro och mer energi och balans. Utöver det föreläser, coachar och utbildar Ida individer och organisationer inom temat personlig hållbarhet och work-life balance. Genom att boka Ida som föreläsare får ni ta del av hennes expertis inom självledarskap, personlig hållbarhet & work-life balance. Med en dedikation till att utrusta individer med verktyg för att navigera livets utmaningar, ger Ida praktiska lösningar och inspiration för att skapa en balanserad, framgångsrik och hållbar livsstil.

26/08/2025

Träningweekend till Palma – träning, yoga, vandring & personlig utveckling ✨🌴

Drömmer du om en långweekend som kombinerar träning, återhämtning och inspiration i en av Europas vackraste miljöer? 😍
Följ med till Mallorca & Palma där vi varvar funktionell träning, yoga och vandring med avkoppling, god mat och pulsen från en levande stad.

Du får du dessutom möjlighet till personligt walk-and-talk-samtal för att sätta individuella hälsomål – så att du kommer hem med ny energi, starkare kropp och tydlig riktning framåt.

Resans höjdpunkter:
✅ Träna & yoga varje dag
✅ Inspirerande föreläsning om personlig hållbarhet & självledarskap
✅ Vacker vandring på Mallorcas landsbygd
✅ Tid att njuta av Palma, stranden & härliga middagar
✅ Boende på charmiga hotell Araxa med pool & grymt läge nära strandpromenaden & Gamla stan.

📅 19–23 september

🎁 Just nu: 1500 kr rabatt! Ange koden P1500 vid bokning.

OBS! Endast 3 platser kvar – boka din plats idag och unna dig en weekend fylld av energi, upplevelser och välmående!

Länk till bokning hittar du i min profil eller boka via

05/08/2025

Är du redo att bryta den negativa spiralen? 💛

Ge dig själv förutsättningar för att må bra, bibehålla fokus och lugn även på hösten och vintern och inte bara under semestern?
Minska på stress och känslan av otillräcklighet?
Ha energi till det som är viktigt på riktigt?
Känna dig stark både fysiskt och mentalt?

Varmt välkommen på mitt kostnadsfria webinarium den 20 augusti kl 20.00-20.30. Begränsat antal platser. Länk till anmälan finns i min bio och även på www.idarautila.se under fliken föreläsningar/Event.

Adress

Stockholm

Webbplats

http://idarautila.se/kostnadsfritt-webinar

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när IR Lifestyle postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stockholm?