BAMBA Östermalm

30/04/2026

Med anledning av helgdag imorgon, fredag 1 maj, är samtliga gruppass inställda 1-3 maj och vi hälsar er varmt välkomna åter på måndag!

Kontakta din PT för eventuella individuella pass under långhelgen.

24/04/2026

Thaiboxning och fysträning för vuxna och barn - tillsammans!

• Lördagar klockan 10-11
• Barn födda 2016-2018
• Klippkort á 10 pass
• Inga förkunskaper krävs

Vill du veta mer? Maila info@bambaostermalm.se

22/09/2025

För mig är BAMBA något helt unikt.
Det är personligt och professionellt men också genuint och nära.
Här handlar det inte bara om träning, utan om långsiktig utveckling.
Jag får jobba med styrka, kondition, pannben och självkänsla och blir samtidigt starkare mentalt.
BAMBA är inte bara ett gym. Det är en familj.
/ Martin BAMBA FAM💪🏾

20/09/2025

är personlig tränare hos oss på BAMBA.
För Fadi har träning alltid varit vägen till välmående.

”“Jag är den jag är tack vare träning. Och idag älskar jag att hjälpa andra att känna samma sak.”

Onsdagar kl 18.00-18.50 Box/Fys

17/09/2025

Närvaro kan komma i många former.
Hos oss kan den komma genom slag, spark och puls

Vad är meditation för dig?

12/09/2025

07/09/2025

Najmedin är coach & existensterapeut.
Och finns hos oss på BAMBA för att hjälpa våra medlemmar precis på samma sätt som han hjälpt Abbe under alla år.
De största insikterna har varit att kroppen och knoppen aldrig går att separera.
Mental styrka, disciplin och balans är lika viktiga som fysik och teknik.
Att kunna förstå sina mönster, träna sitt fokus och utveckla sin självkänsla är verktyg som gör all skillnad både i träningen och i livet.

När vi kombinerar dessa insikter med träningen på BAMBA händer något kraftfullt:
– Vi bygger en starkare kropp.
– Vi utvecklar ett klarare sinne.
– Vi hittar en djupare balans.

BAMBA är därför mer än ett gym. Det är en plats där du tränar hela dig
fysiskt, mentalt och spirituellt.