Hjärnskakningsguiden, Nybohovsgränd 12, 1 tr, Stockholm (2025)

Hjärnskakningsguiden är ett icke-vinstdrivande initiativ från Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft. Här hittar du kvalitetssäkrad information om hjärnskakning, riktlinjer samt tips om var du kan hitta vård. Hjärnskakningsguiden startades 2021 och är ett icke-vinstdrivande projekt från Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft. Hjärnkraft är en funktionsrättsorganisation för personer med förvärvad hjärnskada, anhöriga och stödjande. Hjärnskakningsguiden drivs av Hjärnskakningssektionen inom Hjärnkraft som arbetar med olika projekt inom området. Initiativet till Hjärnskakningsguiden kom från personer med kvarstående besvär efter hjärnskakning som tillsammans med Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft såg ett behov av tillgänglig och kvalitetssäkrad information, vård och rehabilitering vid besvär efter hjärnskakning. En vanlig rekommendation från läkare i primärvården kan vara att “vila så blir det bra så småningom” och i vissa fall blir drabbade helt misstrodda kring sina besvär. Utöver de fysiska besvären och den mentala frustration det ger, kan bemötandet och fel diagnostik i vården orsaka problem med skola, arbete och försäkringsärenden som gör det ännu svårare för den drabbade att återgå till aktivitet i rätt takt. Forskningen är inte entydig men det finns ett stort gap mellan vården patienten får och den senaste forskningen. Den enskilda patienten har svårt att få tillgång till evidensbaserad rehabilitering och behöver ofta koordinera sin egen vård och rehabilitering. Med Hjärnskakningsguiden vill vi öka kunskapen och bidra med evidensbaserad information och riktlinjer gentemot drabbade, anhöriga samt vård- och rehabiliteringspersonal. Målsättningen långsiktigt är att säkerställa evidensbaserad information och multimodal rehabilitering, i såväl det akuta som det mer långdragna skedet när behov finns.

01/11/2025

Kämpar du med hjärntrötthet efter en hjärnskakning? Missa inte denna checklista med tips som kan underlätta vardagen💙

Hjärntrötthet är ett av de vanligaste symtomen efter en förvärvad hjärnskada och kännetecknas av en fullständig utmattning och orkeslöshet, som kan utlösas av både fysisk och mental ansträngning.

Vardagen med hjärntrötthet kan bli lite enklare att hantera genom att planera, hitta sätt att samla ny energi och få tid för vila och återhämtning.

Här har vi samlat några tips som kan underlätta vardagen.
👉 Ladda ner vår checklista med tips! https://hjarnkraft.se/kampanj/

30/10/2025

Tack Fredrik för att du delar med dig av dina erfarenheter! 💙 Så viktigt att öka kunskapen och förståelsen för vilken inverkan en förvärvad hjärnskada kan få på livet!

En hjärnskakning i samband med en fotbollsmatch förändrade Fredriks liv.
Åren som följde var tuffa och innebar huvudvärk, hjärntrötthet, migrän och ständiga bakslag. Han hade svårt att få vård som fungerade men till slt fann han äntligen en fysioterapeut som gav honom verktygen han behövde: pulsträning, balansövningar och rutiner för återhämtning.

”Ge aldrig upp. Inte ens när det känns som allra mörkast. Det är ofta just då det vänder”, säger Fredrik.

Som småbarnspappa brottas han fortfarande med hjärntröttheten och det är tufft att inte ha den energi som behövs för att vara närvarande med sina barn. Även om Fredrik inte är helt återställd har han fått nya insikter om vad som är viktigt, vilket gör att han på många sätt mår bättre än någonsin.

👉 Läs mer om Fredrik. https://hjarnkraft.se/forvarvad-hjarnskada/leva-med-hjarnskada/?tab=fredrik

26/10/2025

Idag är det Hjärnskadedagen och då passar vi på att uppmärksamma alla som lever med långvariga besvär efter en hjärnskakning. Hjärntrötthet, huvudvärk, yrsel, minnesproblem och sömnbesvär tillhör vardagen. Symtom som inte syns men som har en stor inverkan på livet.

Vill du lära dig mer om hjärnskakning? Hjärnskakningsguiden finns för dig som behöver mer kunskap och vägledning Ivardagen. Varmt välkommen till oss!
Länk i bio.

Vi önskar er alla en fin och vilsam Hjärnskadedag!💙

25/09/2025

Vill du lära dig mer om hjärnskakning? Då är du välkommen att medverka vid Hjärnskakningsguidens digitala föreläsning där fysioterapeuten och hjärnskakningsexperten Victor Bull föreläser om hjärnskakningar, med fokus på barn och ungdomar.

Vad är en hjärnskakning? Vad säger egentligen forskningen om hur man ska agera efter en hjärnskakning? Hur ska man hantera symptom som inte går över? Detta och mycket mer kommer Victor att ge berätta mer om!

Tid: Onsdagen den 29 oktober kl 12.00-12.45

Varmt välkommen! Föreläsningen är kostnadsfri.

Anmäl dig senast 28 oktober via denna länk

https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=u-BvBFRfEEuCoqO3ZPUi3kszAvkfNnpLolDm4WR72mVUNENGM0NMQ1lRRFVSRTNGUDVEN1RHQjhXNy4u

Arrangör är Hjärnskakningsguiden och Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft

Adress

Nybohovsgränd 12, 1 Tr
Stockholm
11763

Webbplats

https://www.hjarnskakningsguiden.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hjärnskakningsguiden postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Hjärnskakningsguiden