Hjärnskakningsguiden

07/01/2026

Vill du lära dig mer om hjärnskakning och dess konsekvenser och få aktuell information om rehabilitering? Då ska du inte missa vår kostnadsfria digitala föreläsning med Victor Bull dem 13 januari.

När: den 13 januari kl 12.00-12.45 via zoom.
Föreläsare: Victor Bull, fysioterapeut och hjärnskaknings*xpert

Anmäl dig via länken nedan. Anmälan är öppen till den 11 januari eller tills maxantalet av deltagare är uppnått. https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=u-BvBFRfEEuCoqO3ZPUi3kszAvkfNnpLolDm4WR72mVUNjE3S1hPWVQ1M1pZNTBSTURSUUQ5V0FMTi4u&route=shorturl

Varmt välkommen!

01/11/2025

Kämpar du med hjärntrötthet efter en hjärnskakning? Missa inte denna checklista med tips som kan underlätta vardagen💙

Hjärntrötthet är ett av de vanligaste symtomen efter en förvärvad hjärnskada och kännetecknas av en fullständig utmattning och orkeslöshet, som kan utlösas av både fysisk och mental ansträngning.

Vardagen med hjärntrötthet kan bli lite enklare att hantera genom att planera, hitta sätt att samla ny energi och få tid för vila och återhämtning.

Här har vi samlat några tips som kan underlätta vardagen.
👉 Ladda ner vår checklista med tips! https://hjarnkraft.se/kampanj/

30/10/2025

Tack Fredrik för att du delar med dig av dina erfarenheter! 💙 Så viktigt att öka kunskapen och förståelsen för vilken inverkan en förvärvad hjärnskada kan få på livet!

En hjärnskakning i samband med en fotbollsmatch förändrade Fredriks liv.
Åren som följde var tuffa och innebar huvudvärk, hjärntrötthet, migrän och ständiga bakslag. Han hade svårt att få vård som fungerade men till slt fann han äntligen en fysioterapeut som gav honom verktygen han behövde: pulsträning, balansövningar och rutiner för återhämtning.

”Ge aldrig upp. Inte ens när det känns som allra mörkast. Det är ofta just då det vänder”, säger Fredrik.

Som småbarnspappa brottas han fortfarande med hjärntröttheten och det är tufft att inte ha den energi som behövs för att vara närvarande med sina barn. Även om Fredrik inte är helt återställd har han fått nya insikter om vad som är viktigt, vilket gör att han på många sätt mår bättre än någonsin.

👉 Läs mer om Fredrik. https://hjarnkraft.se/forvarvad-hjarnskada/leva-med-hjarnskada/?tab=fredrik

26/10/2025

Idag är det Hjärnskadedagen och då passar vi på att uppmärksamma alla som lever med långvariga besvär efter en hjärnskakning. Hjärntrötthet, huvudvärk, yrsel, minnesproblem och sömnbesvär tillhör vardagen. Symtom som inte syns men som har en stor inverkan på livet.

Vill du lära dig mer om hjärnskakning? Hjärnskakningsguiden finns för dig som behöver mer kunskap och vägledning Ivardagen. Varmt välkommen till oss!
Länk i bio.

Vi önskar er alla en fin och vilsam Hjärnskadedag!💙

25/09/2025

Vill du lära dig mer om hjärnskakning? Då är du välkommen att medverka vid Hjärnskakningsguidens digitala föreläsning där fysioterapeuten och hjärnskaknings*xperten Victor Bull föreläser om hjärnskakningar, med fokus på barn och ungdomar.

Vad är en hjärnskakning? Vad säger egentligen forskningen om hur man ska agera efter en hjärnskakning? Hur ska man hantera symptom som inte går över? Detta och mycket mer kommer Victor att ge berätta mer om!

Tid: Onsdagen den 29 oktober kl 12.00-12.45

Varmt välkommen! Föreläsningen är kostnadsfri.

Anmäl dig senast 28 oktober via denna länk

https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=u-BvBFRfEEuCoqO3ZPUi3kszAvkfNnpLolDm4WR72mVUNENGM0NMQ1lRRFVSRTNGUDVEN1RHQjhXNy4u

Arrangör är Hjärnskakningsguiden och Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft

16/06/2025

Hjärnskakning inom idrotten kan leda till bestående besvär och att idrottandet måste avslutas. Swedish Sport Concussion Society har sammanställt en mycket intressant artikel i Läkartidningen där de lyfter fram nya detaljerade rekommendationer baserad på senaste forskningen kring idrottsrelaterade hjärnskador.

Vid misstanke om hjärnskakning ska aktiviteten omedelbart avslutas, idrottaren utvärderas med verktyget S**T 6 och stegvis rehabilitering (Hjärntrappan 2.0) inledas, enligt nya detaljerade rekommendationer vid idrottsrelaterad hjärnskakning hos vuxna.

05/02/2025

Är du projektledare med erfarenhet av hälsa och digital utveckling? Vill du vara med och göra skillnad för personer med hjärnskakning och hjälpa oss utveckla vår digitala hjärnskakningsguide? I dina ansvarsområden ingår allt från projektledning och utveckling av Hjärnskakningsguidens content till sociala medier och tillväxtstrategi.

Läs mer om rollen här! Välkommen med din ansökan.
https://www.linkedin.com/jobs/view/4142343470/?refId=CeVOnaXrsdtXZQBuvx8sdg%3D%3D&trackingId=CeVOnaXrsdtXZQBuvx8sdg%3D%3D&fbclid=IwY2xjawIQuAZleHRuA2FlbQIxMQABHTyeFbpd2MtDhbqlTPw4TLPLvHIvAgrSOD7S_UYvegCsFhPjSEppaftvzw_aem_MRAcdBj_BhpOw1OIUMU2qA
…

19/01/2025

Visste du att en hjärnskakning är den vanligaste formen av traumatisk hjärnskada och att en av fem får långvariga besvär efter en hjärnskakning? Besvär som leder till både kognitiva och fysiska symtom som kan få en stor inverkan på vardagen.

Vill du veta mer om hjärnskakning, behandling, rehabilitering och hålla dig uppdaterad inom området så vill vi tipsa om vårt nyhetsbrev. Här får du info om ny forskning, evidensbaserade riktlinjer, inbjudningar till event och mycket mer. Varmt välkommen att prenumerera!
Anmäl dig vi länk i bio.

26/12/2024

God jul och gott nytt år önskar Hjärnskakningsguiden!

06/12/2024

Stort grattis till er Hjärnskaknings-certifiering, Naprapaten! Naprapaten är en privat vårdgivare i Skövde med kompetens inom framförallt återgång till fysisk aktivitet och nackbesvär efter en hjärnskakning. Läs mer om hur just din organisation eller förening kan bli certifierade av oss på Hjärnskakningsguiden.se

Mer info om Naprapaten kan nås på www.naprapaten.com

Trevlig helg!

21/11/2024

Imorgon kl 13:00 kan den som är intresserad ta del av Anna Gards, ST-läkare i neurokirurgi i Lund, disputation via den här zoomlänken:
https://lu-se.zoom.us/j/62977679402

Avhandlingen heter ”Sport-Related Concussion: Neuroimaging, Biomarker, Vestibular and Neuropsychological Studies”.

Anna Gard är en av Hjärnskakningsguidens experter och har framförallt varit med och tagit fram en av våra digitala utbildningar: ”Hjärnskakningsguidens Hjärnskakningskurs”. Kursen görs alltså digitalt och man kan genomföra den i sin egen takt under de s*x månader som man har tillgång till den. Läs mer om utbildningen här: https://www.hjarnskakningsguiden.se/utbildning/utbildning-om-hjarnskakning

Ni har väl inte heller missat att man kan gå kursen som en del av vår Hjärnskaknings-certifiering? Läs mer om den på vår hemsida: https://www.hjarnskakningsguiden.se/hjarnskaknings-certifiering

Erbjud spelare, idrottare och anställda en säkrare miljö genom att lära dig hur man arbetar förebyggande mot hjärnskakning och långvariga problem vid hjärnskakning

26/10/2024

Visste du att hjärnskakning är den vanligaste formen av traumatisk hjärnskada? Trots det kan det vara svårt att få tillgång till vård och rehabilitering, vilket innebär att vi är många som behöver koordinera vår egen vård. Med en mängd olika symtom kan det vara svårt att hitta rätt stöd.

Hjärnskakningsguiden finns till för dig som behöver mer kunskap och vägledning i vardagen. Varmt välkommen till oss! Länk hittar du i bio.

Vi vill gärna veta om du upplever att du fått den hjälp och det stöd du behöver efter en hjärnskakning? Har du tankar kring hur vi kan utveckla Hjärnskakningsguiden så tar vi gärna emot tips!

Vi önskar er alla en fin och vilsam hjärnskadedag💙!