Hälsopodden

Hälsopodden BLI DITT NYA JAG! Den senaste podcasten inom Hälsa och Personlig utveckling. En inspirerande podcast inom området HÄLSA och PERSONLIG UTVECKLING. ERBJUDANDE!

Vi vill ge dig inspiration och konkreta hälsotips från de främsta inom sitt område. Podcastvärd är Emma Boijemyr, Coach och gästerna de främsta inom sitt område. Första säsongen kommer täcka in allt från tips hur du kommer igång med träning och hälsosamma rutiner till kvinnohälsa, yoga och vägen tillbaka från utmattning. PREMIÄR SÖNDAG 27 AUGUSTI 2023! Gå gärna med i Hälsopoddens community på Facebook för att träffa andra hälsointresserade! Länk: https://m.facebook.com/groups/274398485027806/?ref=share

SAMARBETSPARTNER

HÄLSOKRAFT en ledande butikskedja både på nätet och med butiker över hela landet från norr till söder. Få 20% på HELA Hälsokraft sortiment på www.halsokraft.se
Skriv HÄLSA20 i kassan så dras rabatten av automatiskt. www.halsopodden.se

Under säsong två har Hälsopodden en sprillans ny partner och vilka passar inte bättre att tillsammans med mig få rama in...
13/02/2024

Under säsong två har Hälsopodden en sprillans ny partner och vilka passar inte bättre att tillsammans med mig få rama in säsong 2 än .

Ett svenskt kosttillskottsföretag som grundades år 2000 av före detta elitbrottaren Jimmy Månsson som nu driver företaget tillsammans med sin fru Heidi Månsson.

Precis som för mig ligger hälsa och välmående högt på agendan för Elexir Pharma och att få dela med sig av tips för en mer hälsosam vardag till sin community.

Dom tillverkar kosttillskott & vitaminer för livets alla faser och cykler. Både för dig och för alla du tycker om - för att ge en mer positiv effekt på hälsan. Dom finns helt enkelt för alla de tillfällen när livet kommer emellan och du behöver en knuff i en ny riktning.

Elexir Pharma har kosttillskott för hela livet.
👧🏼🧒🏼🏃🏼‍♂️🏌🏻‍♂️🤸🏻‍♀️👵🏻🧓🏻👴🏻

🎧 Lyssna gärna in avsnitt nr 1 i säsong två där jag intervjuar Jimmy om framgången med företaget och hur han ser på hållbar hälsa. Ett mycket öppenhjärtligt samtal som är säker på att du kommer uppskatta om du som mig brinner för hälsa och personlig utveckling 💚

Många försöker hjälpa sig själva men jobbar runt kärnproblemet. “Låt oss bara göra allt det andra, men undvika att ta ha...
15/11/2023

Många försöker hjälpa sig själva men jobbar runt kärnproblemet.

“Låt oss bara göra allt det andra, men undvika att ta hand om det där jobbiga".

Rädslor och att tappa kontroll begränsar oss. Man måste gå till roten av problemet.

- Dr Diamantis avsnitt 3 av Hälsopodden.

Vilka är dina tankar? Dela gärna i kommentarerna 👇🏻

Utmattning är resultat av en period med frånvaro av återhämtning. Det kan hålla i åratal att vara på gränsen, med symtom...
10/11/2023

Utmattning är resultat av en period med frånvaro av återhämtning. Det kan hålla i åratal att vara på gränsen, med symtom som huvudvärk, migrän och magkatarr. Nästa steg när det tippar över gränsen är utmattning.

Lämna gärna ett ❤️ om du uppskattar inlägget och vill höra mer av Hälsopodden 🎙️✨

❌”ALDRIG” är en väldigt lång period. Jobba därför inte med förbud mot dig själv. Tillåt dig själv att äta lite socker i ...
01/11/2023

❌”ALDRIG” är en väldigt lång period.

Jobba därför inte med förbud mot dig själv. Tillåt dig själv att äta lite socker i undantagsfall vid väl valda tillfällen. Annars finns risk för att mentala sug skapas och det mår man inte bra av att bära på”.

Ur avsnitt 5 med

Håller du med? Hur tänker du kring ”förbud” eller äta saker du vill avstå från som socker?

Anmälan är öppen till Hälsokursen 2024 🎉Är du redo att nå ditt drömhälsomål? Vill du gå ner i vikt? Må bättre? Bli stark...
31/10/2023

Anmälan är öppen till Hälsokursen 2024 🎉

Är du redo att nå ditt drömhälsomål?

Vill du gå ner i vikt? Må bättre?
Bli starkare? Orka leka med dina barn? Äta hälsosammare? Komma igång med träning? Leva ett friskare, hälsosammare och förhoppningsvis längre liv?

Då ska du anmäla dig till första svängen av Hälsokursen 🤗

Ett 12 veckor långt program där du får:
- individuell kost och träningsplan
- uträknade måltider med färdiga steg för steg recept
- tillgång till app med allt samlat och där du kan samla dina mått, ta bilder längs vägen
- livelektioner varje vecka inom relevanta ämnen som mindset, självbild, motivation, motgång med möjlighet att ställa frågor
- exklusivt community för medlemmar där man kan få pepp, motivation och stöd längs vägen
- coaching/feedback från coach Emma varje vecka.

Kursen startar måndag 15 januari 2024 och pågår i 12 veckor.

Antalet platser är begränsat och de första 10 som anmäler sig får ett riktigt pangpris 💥

Läs mer och ansök om att delta på halsopodden.se under fliken ”Hälsokursen”

NYTT AVSNITT UTE NU! 🎙️✨Ulrica Norberg - yoga och meditation för nybörjare 🧘🏼‍♀️💚 , yogaguru, föreläsare och författare....
29/10/2023

NYTT AVSNITT UTE NU! 🎙️✨

Ulrica Norberg - yoga och meditation för nybörjare 🧘🏼‍♀️💚

, yogaguru, föreläsare och författare. Hon är den första svensk som ärats med titeln Yogiraj (betyder Yogamästare) och är den som tog yogan till Scandinavien på 90-talet.

I avsnittet delar Ulrika med sig om hur hon som barn blev hårt mobbad och hur hon därefter tvingats kompromissa mycket med sig själv. Samt hur det senare i livet, genom en resa till USA och efter att ha introducerats till yoga och framförallt meditation, blev hennes vändpunkt och nya mission i livet.

Yoga är för alla och vi går igenom olika yogastilar och vilken form som passar vem och vad man bör börja med om man är nybörjare. Ulrica bjuder på en 5 min lång meditation och vi pratar om hälsa, andning och Ulrika avslöjar sin superkraft.

Det här är ett avsnitt som gör att du blir inspirerad till livet, yoga och att börja meditera!

Finns där poddar finns - spotify, itunes acast och poddtoppen 🔝

NYTT AVSNITT UTE NU!🎙️✨ + vinn en signerad bok 📕 Sofia Sivertsdotter - finn din väg framåt.Sofia Sivertsdotter, poet, in...
22/10/2023

NYTT AVSNITT UTE NU!🎙️✨
+ vinn en signerad bok 📕

Sofia Sivertsdotter - finn din väg framåt.

Sofia Sivertsdotter, poet, inspiratör och författare. Sofia debuterade som författare år 2009 och är nu aktuell med sin 12:e bok: “Innan jag dör vill jag förstå varför jag ödslade så mycket tid” som släpptes den 3 oktober.

Vi pratar om drömmar, kreativitet, livets motgångar och om att finna sin livsväg. Det blir ett väldigt givande och insiktsfullt samtal om livet och dess prövningar och möjligheter.

Vill du ha inspiration till nya tankar och är nyfiken på Sofia ska du lyssna in det här avsnittet!

VILL DU VINNA EN SIGNERAD BOK AV SOFIA?

Gör såhär:
1. Följ och
2. Dela med dig av dina bästa hälsotips under hösten med 2 emoijis 🍁 🍵

Vinnaren meddelas via DM och här i inlägget den 30 oktober.


”Det finns ingen formel för hur du ska läka, du är så pass unik att ingen kan ge dig den. Du måste vara i kontakt med di...
20/10/2023

”Det finns ingen formel för hur du ska läka, du är så pass unik att ingen kan ge dig den. Du måste vara i kontakt med dig själv för att hitta din väg.”

Från avsnitt 3 med

Ett avsnitt med mycket fina insikter och lärdomar. Har du lyssnat?

Adress

Stockholm

Webbplats

https://shows.acast.com/halsopodden

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsopodden postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hälsopodden:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram