25/11/2025
JULGONGBAD TORSDAG 18 DECEMBER
Upptakten till julen under december månad är ofta både mysig och hektisk. Här kommer därmed en inbjudan att släppa allt några dagar före dopparedagen.
Varmt välkommen till Sjöhuset den 18:e december kl 18.30-20.30 för att smälta ut på ullmattan till vibrationerna från flera gongar, skålar och andra instrument!
Ingen förkunskap krävs. Här är det bara att vila under en filt och ta emot. Vibrationerna ger oss möjlighet att uppleva djupavslappning och därmed få ny energi, eftersom nervsystemet går in i återhämtningsläge.
Begränsat antal platser. Du anmäler dig till
kundaliniyogamedkerstin@gmail.com. Kostnad 333kr. Rent nummerologiskt är tre treor en uppmaning att sakta ner och fokusera på egenvård och självkärlek. Vilken julklapp till dig själv!
När: torsdag 18 december kl 18.30-20.30
Var: Sjöhuset, Ängby Park
Lärare: Kerstin Lundgren, instruktör Kundaliniyoga och Soundyoga
Frågor: kundaliniyogamedkerstin@gmail.com (hör av dig om du önskar reducerat pris om du till exempel är pensionär, student eller sjukskriven)
Andra effekter av gongbad
• Sänkt puls och blodtryck
• Djupare andning, muskelavslappning
• Minskad stressrespons (kortisol)
• Bättre sömnkvalitet
• Minskad oro och ångest
• Ökat inre lugn och fokus
• Förbättrad koncentration
• Förhöjt humör
• Känsla av harmoni och helhet