26/04/2026
Nästa tillfälle för Skrattyoga med Nada är på söndag den 3 maj på Skrattyogadagen 💛
Välkommen till skrattyoga i Sjöhuset i vår 🥰
Kom o var med oss och våra vänner på en glädjefylld skrattyoga-upplevelse – en lekfull, upplyftande session utformad för att förbättra ditt humör, din energi och ditt välbefinnande 🤩😄
Detta är din inbjudan att pausa, släppa taget och skratta – ingen press, ingen prestation, bara ren glädje
Varför skrattyoga?
• Lyfter ditt humör omedelbart – skratt frigör lyckohormoner
• Minskar stress och stödjer återhämtning
• Ökar kreativitet, energi och mental klarhet
• Stärker kontakt, gemenskap och positiva vibbar
• Öppet för alla – ingen erfarenhet krävs!
Bra att veta:
Detta är inte klassisk yoga med svåra positioner.
Skrattyoga består av enkla, lätta och roliga skrattövningar kombinerade med mjuk andning.
Du gör bara det som känns bra för dig – perfekt även om du aldrig har provat yoga förut 😊
Nada Freigi
Lite mer om mig. Jag brinner för att få folk att skratta och hitta tillbaka till glädje. Jag fick neuroborlios (borelia) för ett år sedan. Det som hjälpte som smärtlindring och stärkte mitt immunförsvar och fick mig att må bättre var skrattyoga. Så jag vet av egen erfarenhet att skrattyoga hjälper mot stress, utbrändhet, psykisk ohälsa och mycket mycket mer. Jag vill kunna sprida glädje och harmoni i samhället.
http://skratta-med-nada.webnode.se/
När & Var:
25 april • 3 maj • 7 juni – kl 15.00
Sjöhuset,
Johan Tillanders väg 15
Pris: 200 kr
Anmäl dig via Swish: 0737-473059
Märk med datum
Ta med dina vänner – ju mer vi skrattar tillsammans, desto bättre blir det!
Kom som du är och gå därifrån lättare, gladare och laddad
🌺 Varmt välkomna – vi ser fram emot att skratta med dig!
