17/12/2025
🎄✨ Saffran ur ett kinesiskt medicinskt perspektiv ✨🎄
Det är jultider, och i Sverige hör saffran självklart till denna mörka årstid.
Men det är faktiskt inte av en slump att vi traditionellt äter saffran just under vintern.
Inom kinesisk medicin har saffran (藏红花) länge använts för sina värdefulla hälsoeffekter, särskilt när kroppen utsätts för kyla, mörker och trötthet, som vi ofta upplever under vintern i Sverige.
🌿 Saffran anses kunna:
• Stärka och sätta igång blodcirkulationen
• Lösa upp stagnation, både fysiskt och emotionellt
• Stötta hjärtat och sinnet, vilket kan hjälpa vid nedstämdhet och vintertrötthet
• Värma kroppen varsamt och bidra till bättre energiflöde
• Stödja kvinnors hälsa, särskilt vid cykelrelaterade besvär
Under vintern tenderar energin att stagnera – vi rör oss mindre, ser mindre ljus och känner oss tyngre både i kropp och sinne. Saffran hjälper till att skapa rörelse, värme och glädje inifrån, något som är extra viktigt den här tiden på året.
🌟 Så njut av era saffransbullar – med gott samvete!
Från Dokterans klinik hoppas vi att ni äter rikligt med saffran, tar hand om er hälsa och går in i det nya året med stärkt energi.
🎅 God jul och gott nytt år! 🎉
̈lsa ̈lsosamlivsstil ̈lsosammat