Stegkliniken

Stegkliniken www.stegkliniken.se
Ortopedteknik och rehab när den är som bäst! Vi finns i Solna, Hägersten oc Vi fixar steget!

Oavsett om det innebär att stödja upp en sned fot med ett skoinlägg, träna upp en muskelgrupp, eller mobilisera en ond rygg kan du få hjälp från oss! Vi förenar hjälpmedel, skor och modern rehab -sjukgymnastik, samt naprapati i ett, på samma gång. Vi är välrennomerade i Storstockholm och samarbetar med 26 av stockholms vårdcentraler och ortopedmottagningar som skickar sina patienter till oss för vidare åtgärd. Mottagningar i Stockholm City, Solna och Aspudden.

Visste du att Stegkliniken finns på tre olika platser? 🙌Vi vill göra det enkelt för dig att ta nästa steg mot ett smärtf...
06/11/2025

Visste du att Stegkliniken finns på tre olika platser? 🙌

Vi vill göra det enkelt för dig att ta nästa steg mot ett smärtfritt och aktivt liv, därför kan du hitta oss här:
📍 Råsundavägen 170 169 36 Solna
📍 Strindsbergsgatan 50 115 31 Stockholm
📍 Hägerstensvägen 116 126 49 Hägersten

Vilken av våra kliniker ligger närmast dig? 💚

04/11/2025

Spelar “drop” roll när du springer? 🏃‍♂️👟
Simon reder ut det! Drop = skillnaden i höjd mellan häl och framfot – och löparskor kan ha allt från 0 till 12 mm drop.

✅ Ont i hälsenan? Då kan en sko med högt drop minska belastningen.
✅ Ont i framfoten? Då kan en sko med lågt eller noll drop vara bättre.

Men vad säger forskningen?
📚 I en studie med 500 löpare såg man inte någon stark koppling mellan drop och . Men det kan hjälpa att avlasta om du redan har besvär.
👉 Det viktigaste är att välja en sko som sitter bra och passar din löpstil

📍 Osäker på vad du ska välja? Vi hjälper dig att hitta rätt! Boka en löpanalys hos oss 💚

Länk till studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27501833/

30/10/2025

Möt Katarina 👋
Katarina är fysioterapeut, ortopedtekniker och specialist inom idrottsmedicin, med lång erfarenhet av att hjälpa både aktiva och mindre aktiva personer till en smärtfri vardag.

Hon jobbar med hela kroppen, men har en särskild spetskompetens inom fötter 👣

Hos Katarina kan du få hjälp med:
✔️ Stötvågsbehandling
✔️ Medicinsk laser
✔️ Akupunktur
✔️ Rörelseanalys & rehab
✔️ Individuellt anpassade fotbäddar

Oavsett om du har ont i hälen, problem med knäet eller återkommande löparskador, Katarina hittar orsaken och hjälper dig att ta nästa steg.

📍 Vill du boka tid hos Katarina? Det gör du enkelt via länken i bio 💚

28/10/2025

Har du ont i foten när du löptränar? Då kan “drop” vara avgörande 👟
Drop = skillnaden i höjd mellan häl och framfot, alltså hur mycket skon lutar.

👉 Ont i framfoten vid träning?
➡️ Då kan en sko med lägre drop minska trycket fram och ge bättre komfort.

👉 Ont i hälsenan?
➡️ Då kan en sko med högre drop avlasta hälsenan och minska smärtan.

Men alla fötter är olika, rätt drop för dig beror på din fottyp, din gångstil och dina behov.
📍 Vill du veta vad som passar just dig? Vi hjälper dig gärna med analys och skotips 💚

23/10/2025

Möt Simon 👋
Simon är både naprapat och ortopedtekniker, och en del av vårt team här på Stegkliniken.

Han hjälper dig bland annat med:
✔️ Ultraljud av fötter & underben
✔️ Löp- och gånganalyser
✔️ Fotbesvär som hälsporre, stukningar och överbelastning
✔️ Personligt anpassade fotbäddar

Med sin kombination av teknisk precision och klinisk erfarenhet är Simon expert på att hitta orsaken – och lösningen – på dina problem.

📍 Vill du träffa Simon? Boka en tid via vår länk i bio 💚

21/10/2025

Har du ont i framfoten? 👣
Testa den här enkla övningen, bara 1 minut om dagen kan göra stor skillnad!

✔️ Ökar rörlighet
✔️ Avlastar trycket på framfoten
✔️ Lätt att göra hemma

Ont i fötterna är vanligt, men det ska inte vara normalt.
Om besvären inte släpper – boka en tid hos oss så hjälper vi dig vidare! 💚

07/10/2025
Till vänster om receptionen hittar du vår sittdel 🪑🌿Här kan du slå dig ner en stund och vänta på din behandling i en lug...
02/10/2025

Till vänster om receptionen hittar du vår sittdel 🪑🌿
Här kan du slå dig ner en stund och vänta på din behandling i en lugn och öppen miljö. Vi vill att du ska känna dig bekväm och väl omhändertagen redan innan ditt besök börjar.

Har du varit inne hos oss? lämna en kommentar nedan!

30/09/2025

Möt Simon, leg. fysioterapeut, ortopedtekniker och platschef på Stegkliniken. 👋
På kliniken kan du hitta honom i allt från behandlingar i behandlingsrummet till att ta fram ortopediska inlägg som ger rätt stöd i skorna.

👉 Vill du veta mer om hur vi kan hjälpa dig? Besök stegkliniken.se, länk i bion!

Välkommen in i ett av våra behandlingsrum ✨Hos oss får du en personlig bedömning och behandling som är anpassad efter ju...
25/09/2025

Välkommen in i ett av våra behandlingsrum ✨
Hos oss får du en personlig bedömning och behandling som är anpassad efter just dig och dina fötter. Vårt mål är att alltid hitta den bästa lösningen för din fothälsa.

Boka din tid via länken i bion!

Adress

Hägerstensvägen 116
Stockholm
12649

Öppettider

Måndag 08:00 - 18:00
Tisdag 08:00 - 18:00
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 17:00

Telefon

+4687443485

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Stegkliniken postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Stegkliniken:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ

Our Story

Vi fixar steget! Oavsett om det innebär att avlasta fötter och knän med ett skoinlägg, träna upp en svaghet och rehabilitera en skada, eller behandla smärta i ryggen, så kan du få hjälp från oss! Vi förenar hjälpmedel, skor och fysioterapi, samt naprapati. Allt under ett och samma tak. Vi är välrennomerade i Storstockholm och samarbetar med 26 av stockholms vårdcentraler och ortopedmottagningar som skickar sina patienter till oss för vidare åtgärd. Vi har mottagningar i Stockholm City, Solna och Aspudden.

Välkommen:)