Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 20:00 Tisdag 08:00 - 20:00 Onsdag 08:00 - 20:00 Torsdag 08:00 - 20:00 Fredag 08:00 - 20:00 Lördag 10:00 - 16:00 Söndag 10:00 - 16:00

Svea KBT

Hem
Sverige
Stockholm
Svea KBT

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Svea KBT, Psykiatri, S:t Göransgatan 76, Stockholm.

06/11/2025

När mörkret kommer tidigt och dagarna känns tunga är det lätt att tro att något är fel på en själv.
Men trötthet, nedstämdhet och brist på energi under hösten är vanliga reaktioner på ljusbrist, inte ett personligt misslyckande.

Ibland kan det till och med likna en depression:

😒 Du tappar lusten till sådant du brukar tycka om.
😑 Allt känns lite tyngre, även enkla saker.
😓 Det är svårt att hitta energi, även när du vilat.

Det betyder inte att du är svag, men det betyder att kroppen och hjärnan försöker anpassa sig.
Små steg kan göra skillnad: dagsljus, rutiner, rörelse och kontakt med andra.

Och om du märker att mörkret håller i sig, hoppas vi att du inte väntar allt för länge med att be om hjälp. Vi finns här när du vill prata. 💜

31/10/2025

Den här helgen påminner oss om att minnen lever vidare, även när människor inte gör det. För många väcker Allhelgona både saknad och tacksamhet.

Ge dig själv tid att minnas, och ta hand om dig själv och dina nära lite extra. 💜

27/10/2025

Vi är ofta våra egna hårdaste kritiker.
Tankar som “jag borde…” eller “varför klarar jag inte…” kan låta oskyldiga – men de sliter på självkänslan över tid.

Vår psykolog och VD brukar säga: ”Prata till dig själv som du hade gjort till någon du tycker om.”
För du förtjänar samma omtanke, förståelse och värme som du ger till andra. 💙

24/10/2025

När vardagsstressen släpper under helg eller ledighet får vi ofta mer tid – både för varandra och för det som känns svårt.

Det som annars sopas undan mellan jobb, rutiner och barnens aktiviteter hinner ikapp. Små missförstånd känns större, gamla sår gör sig påminda och kommunikationen kan börja skava.

Parterapi handlar inte om att “rädda det sista som finns”, utan om att förstå varandra bättre innan avståndet blir för stort.

Att våga ta hjälp i tid är ett tecken på mod – inte på misslyckande. 💙

23/10/2025

Tack Hedda 💜 för att du lyfter något som så många upplever, men som fortfarande är svårt att sätta ord på.

🙇 Ångest är inte en känsla i sig. Det är kroppen och hjärnans sätt att säga: “Nu blev det för mycket.” Ibland känns ångest som allt på en gång. Rädsla, oro, skuld, stress – en storm av känslor som blandas tills det blir svårt att veta vad som är vad.

Att börja sortera känslorna kan vara första steget mot att förstå dem och mot att må bättre. 💆‍♂️

18/10/2025

Helgen behöver inte alltid handla om att ta igen allt du inte hann under veckan. Ibland räcker det att inte göra något alls.

Att vila utan att prestera, pausa utan att planera, andas utan att förklara sig. För återhämtning är inte en belöning – det är en förutsättning.

Ta hand om dig i helgen. 💜

16/10/2025

Känner du dig trött, tom eller fast i samma mönster trots att du försöker vila och “ladda om”?

Här är fyra vanliga tecken på att det kan vara dags att prata med en psykolog.

Att söka hjälp betyder inte att du inte klarar dig själv, det betyder att du tar dig själv på allvar. 💜

10/10/2025

Många av oss googlar samma saker, utan att prata om dem högt.
Här är de vanligaste sökningarna i Sverige just nu:

1️⃣ Ångest & tecken på ångest
2️⃣ Depression
3️⃣ Stress & stresshantering
4️⃣ Sömnproblem & sömnstörningar
5️⃣ Hur mår man bättre?

Bakom varje sökning finns en människa som försöker förstå sig själv lite bättre.
💬 Kanske är du en av dem och det är helt okej.

Att börja söka är ofta första steget till att må bättre. 💙

09/10/2025

Ibland märks inte ångest på utsidan.
Du får saker gjort, håller ihop, presterar — men inuti är det konstant påslag, självkritik och oro.

Högfungerande ångest handlar inte om att “inte klara av livet” —
utan om att klara för mycket, för länge.

Om du känner igen dig: du är inte ensam.
Små steg mot förändring kan göra stor skillnad. 💙

👉 Läs mer och gör vårt ångesttest på sveakbt.se

06/10/2025

Att finnas där för någon som mår dåligt är en av de mest kärleksfulla saker man kan göra – men också en av de mest utmattande.

Hos Svea KBT möter vi många anhöriga som bär mycket ansvar, ofta i tysthet.

Att be om hjälp betyder inte att du ger upp – det betyder att du vill orka fortsätta finnas där, med samma värme och omtanke.

Adress

S:t Göransgatan 76
Stockholm
11238

Öppettider

Måndag	08:00 - 20:00
Tisdag	08:00 - 20:00
Onsdag	08:00 - 20:00
Torsdag	08:00 - 20:00
Fredag	08:00 - 20:00
Lördag	10:00 - 16:00
Söndag	10:00 - 16:00

Webbplats

https://www.sveakbt.se/, https://linktr.ee/sveakbt

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Svea KBT postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Svea KBT:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stockholm?