Soythaimassage

07/02/2026

✨ Djupt & Avslappnande Massage – För Kroppens Nya Frihet ✨

✳️ Känner du av muskelspänningar, stelhet eller obehag i kroppen?

✳️ Vår Mix Thai traditionell och oljemassage är skapad för att:

• Lindra spänningar
• Förbättra blodcirkulationen
• Minska smärta
• Ge dig mjukare, friare rörelser

Efter en session kommer du känna dig lättare, rörligare och mer i balans – som om kroppen fått börja om på nytt.

Låt inte ryggen bli uttråkad.
Låt inte axlarna bära mer än de måste.

✨ Boka din massage och upplev själv hur enkelt det är att släppa “bagaget” som sitter på axlarna https://www.bokadirekt.se/places/sb-soi-friskvard-massage-45459

24/10/2025

อาการ ปวดสะบักหรือสบักจม สามารถ ทำให้รู้สึกแน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม ได้ครับ แต่ไม่ได้เกิดจากโรคหัวใจโดยตรงเสมอไป — สาเหตุมักมาจาก กล้ามเนื้อและระบบประสาทบริเวณหลังส่วนบนและทรวงอก ที่มีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด

⸻

🔹 สาเหตุที่ทำให้ “ปวดสะบักแล้วแน่นหน้าอก”
1. กล้ามเนื้อสะบักและกล้ามเนื้อทรวงอกตึงตัวเกินไป
• โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ levator scapulae, rhomboid, serratus anterior, และ pectoralis minor
• เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้หดเกร็งเรื้อรัง จะดึงโครงสร้างรอบทรวงอกให้ตึง ทำให้รู้สึกแน่นหน้าอก หายใจไม่เต็มปอด
2. ท่าทางผิด เช่น นั่งหลังค่อม ไหล่งุ้ม ใช้คอมพิวเตอร์นาน ๆ
• ทำให้กล้ามเนื้อหลังบนและสะบักทำงานหนัก
• ส่งผลให้เกิดการอักเสบเล็ก ๆ และเจ็บร้าวมาถึงหน้าอก
3. เส้นประสาทระหว่างซี่โครง (Intercostal nerve) ถูกกดทับหรือระคายเคือง
• ทำให้มีอาการปวดร้าวจากแผ่นหลังมาถึงหน้าอก
• อาจคล้ายอาการเจ็บหน้าอกจากหัวใจ แต่เมื่อพักหรือยืดตัวจะดีขึ้น
4. ระบบหายใจตื้นเพราะกล้ามเนื้อรอบทรวงอกตึง
• เมื่อหายใจเข้าไม่เต็มที่ จะรู้สึกเหมือน “หายใจไม่อิ่ม”
• มักดีขึ้นเมื่อยืดกล้ามเนื้อหรือเปลี่ยนท่าทาง

⸻

🔹 จุดสังเกตว่าอาการมาจากกล้ามเนื้อ ไม่ใช่หัวใจ
• ปวดเมื่อขยับตัว ยกแขน หมุนไหล่ หรือหันคอ
• กดแล้วเจ็บเฉพาะจุดบริเวณสะบักหรือหลังบน
• อาการดีขึ้นเมื่อยืดหรือประคบร้อน
• ไม่มีอาการใจสั่น เหงื่อออก ตัวเย็น หรือคลื่นไส้ร่วมด้วย

อาการ ปวดหลังทำไมร้าวลงขา ที่เกิดจาก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
สามารถอธิบายได้

15/10/2025

Thaimassage är en traditionell behandlingsmetod som har sitt ursprung i Thailand för tusentals år sedan. Den är känd som "Nuat Thai" och kombinerar massagetekniker, akupressur, stretching och kroppsbalansering https://www.bokadirekt.se/places/sb-soi-friskvard-massage-45459

15/09/2025

Drick mindre vatten → Blodet blir tjockare, mer visköst och blodcirkulationen saktar ner → Hjärtat måste pumpa blod hårdare → Hjärtat måste arbeta hårdare och riskerar att blodet koagulerar. Om detta tillstånd förvärras på grund av fett som täpper till artärväggarna → försämras blodkärlens hälsa avsevärt:

29/06/2025