Hälsans Hus

29/12/2025

Du kan fortfarande ta del av tips, övningar och utlottningar av fina priser fram till sista december. Här ser du vad du kan hitta bakom luckorna.

Kalendern hittar du här:
https://halsanshusstockholm.se/halsans-hus-julkalender/

Hälsans Hus Julkalender 🎄
Lucka 1: Recept på Tofuskagen + tävla om måltid för två på Hermans
Lucka 2: Musik & dans läker - spellista från Jonas Klingberg + vinn meditativ dans
Lucka 3: Pick Me Up-övning för lymfsystemet med Lina Jarl
Lucka 4: Kinesisk kostlära - vintertips från Peter Torssell + vinn hans böcker
Lucka 5: Parterapi - övning för samtal + vinn session med Anna Lindgren
Lucka 6: Odla ärtskott - tips från Svenska Vegetariska Föreningen + vinn medlemskap
Lucka 7: Alexanderteknik - övning för balans + vinn lektion med Esther
Lucka 8: Övning från ChristelDopping
Lucka 9: Vänligt inlyssnande av känslor - övning från Ann Eberstein + vinn zoomsamtal
Lucka 10: Dikten "Värdshuset" av Rumi, uppläst av Jarinja
Lucka 11: Hjärt-hjärn-koherens - övning från Ylva Wegler + vinn Mirakelkur för Själen
Lucka 12: Recept på julkrans från Hermans + vinn tygkasse
Lucka 13: Lucia-meditation - ljusmeditation från Margareta Wärja
Lucka 14: Hur känslor påverkar kroppen - från Neokliniken
Lucka 15: Fyrpunktsavspänning mot oro med Ina Sand + vinn meditationskudde
Lucka 16: Övning för att lugna nervsystemet med Michael Persson
Lucka 17: Meditation för närvaro med Freddy Bylund
Lucka 18: Övning för att minska trötthet efter skärmarbete med Lina Jarl
Lucka 19: Yogapromenad i naturen med Camilla Lund Elander
Lucka 20: Nymåne-ceremoni från Pia Lindström + vinn behandling
Lucka 21: Vintersolståndsceremoni - tips från Tia Jumbe + vinn böcker & sessioner
Lucka 22: Klangmassage & ljudmeditation med Sylvia + vinn behandling
Lucka 23: Bhramari pranayama - andningsövning
Lucka 24: God Jul! Stilla natt sjungen av Sandra Leeb

# ̈lsotips ̈l #

29/12/2025

23/12/2025

Vi önskar dig en riktigt fin och god jul!

22/12/2025

Missa inte dagens lucka.

# kroppochsjäl

20/12/2025

Det har blivit många filmer och inspelningar inför kalendern.

Här spelar Freddy och Camilla in inför Freddys lucka. Freddy Bylund är samtalsterapeut och psykoterapeut med mottagning på Hälsans Hus.

Du kan öppna luckor, ta del av innehållet i Hälsans Hus julkalender och vara med i alla utlottningar fram till den sista december.

https://halsanshusstockholm.se/halsans-hus-julkalender/

Vid inspelningen sitter vi i Agne Windmark-rummet. Ett mötes/konferensrum uppkallat efter Stiftelsen Hälsans Hus grundare.

Camilla som också är med på filmen är b.la. kalendermakare på Hälsans Hus.

17/12/2025

Fjällgatan på väg hem från Hälsans Hus. Vi har tur som får verka i den här fantastiska miljön.

16/12/2025

Promenad längs Fjällgatan.

14/12/2025

I vår julkalender kan du vinna:

Behandlingar
Stödjande samtal och parterapisamtal
Böcker
Meditationskudde
Middag

Och varje dag finns också något fint för alla.
Tips, recept, övningar och meditationer bakom varje lucka från verksamma på Hälsans Hus.

Julkalendern är öppen hela december. Har du missat en lucka kan du alltid gå tillbaka för att se innehåll och vara med i utlottningar.

Du hittar kalendern här:
https://halsanshusstockholm.se/halsans-hus-julkalender/

̈l

12/12/2025

Bakom en lucka i vår kalender hittar du den här dikten inläst av Jarinja Thelestam Mark som är gestaltterapeut med mottagning på Hälsans Hus.

Vår julkalender är lite annorlunda.

Den är skapad i huset, tillsammans med människor som arbetar med mat, samtal och behandlingar.

Bakom varje lucka finns tips, enkla övningar och meditationer.

Det finns även möjlighet att vinna behandlingar, middag, böcker och samtal från verksamheterna i huset.
Julkalendern är kostnadsfri och öppen hela december.

För att komma till julkalendern:
https://halsanshusstockholm.se/halsans-hus-julkalender/

För att läsa mer om Jarinja.
https://halsanshusstockholm.se/terapeuter/samtalsterapeuter/jarinja-thelestam-mark/

̈l

10/12/2025

Vi filmade förberedelserna för Hälsans Hus årliga jullunch för alla verksamma i huset. Vi hade för trevligt för plocka upp kameran när alla gäster kommit:)

Tack alla som kom och ett väldigt stort tack för Hermans som ordnade maten! ❤️Otroligt gott och fantastisk service.

# hermans #

09/12/2025

❤️

09/12/2025

Har du missat att vi har en kalender eller missat någon lucka?
Alla tidigare luckor ligger kvar så du kan ta del av övningar och inspiration i egen takt.

Varje lucka fylls av tips, övningar, texter, recept och inspelningar av terapeuter och andra verksamma på Hälsans Hus.

Det är gratis!

Välkommen!

https://halsanshusstockholm.se/halsans-hus-julkalender