Viloläge

Viloläge Att kunna tysta den tjattrande apan i huvudet och pausa flödet av tankar. (Vilolä Nu aktuell med boken "Viloläge - mindfulness och meditation i vardagen".

Att finna ro i stunder av stress – ett barn som är sjukt, jobbet som brer ut sig, något som hänt i familjen – ger oss kraft att ta hand om oss själva och varandra. Magnus började meditera i tonåren och har genom studier i buddhism och indologi fördjupat sig inom ämnet. Han undervisar grupper i Ashtangayoga, mindfulness och meditation och är även en av grundarna till Mindfulness Appen.

26/08/2025

Den 9 oktober startar nästa omgång av vår Meditationslärarutbildning!

Utbildningen är för dig som vill:�

– Lära dig meditera på riktigt för att hitta mer närvaro och minska stress & oro.

�– Fördjupa dina kunskaper�

– Och, om du vill undervisa, få de verktyg och en certifiering som behövs

✨ Missa inte detta tillfälle.�
Läs mer om utbildningen här:
https://aboutyoga.se/products/meditationslararutbildning-steg-1-med-start-9-12-oktober-2025?variant=45942196240484

Vår uppskattade meditationslärarutbildning ges nu för sjätte gången! – för dig som vill fördjupa din egen praktik och lä...
05/08/2025

Vår uppskattade meditationslärarutbildning ges nu för sjätte gången! – för dig som vill fördjupa din egen praktik och lära dig att guida andra med värme och närvaro.

✨ Under två veckor erbjuder vi 10 % rabatt! Investera i dig själv och se fram emot en härlig höst och vinter.

Utbildningen startar med ett retreat på vackra Björnbacka Retreatgård 9–12 oktober 2025, och följs av 6 onlineträffar spridda över hösten och vintern. Varje vecka ses vi online för guidade meditationer.

Du får även tillgång till vår digitala plattform med föreläsningar, en superfin manual, guidade övningar och fördjupande material.

Den här utbildningen är för dig som:
*Vill göra meditation till en naturlig del av din vardag
*Längtar efter djupare balans och förståelse
*Vill kunna guida andra med trygghet och tydlighet
*Vill förstå hur och varför meditation fungerar

🎓 Efter avslutad utbildning blir du certifierad meditationslärare via About Yoga Education och du kommer att kunna meditera och vara redo att undervisa andra.

👉 Läs mer och boka plats med rabatt:
https://aboutyoga.se/pages/meditationslararutbildning

Varmt välkommen precis som du är,
Magnus Fridh & Sheila Arnell - About Yoga

Adress

Stockholm

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Viloläge postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram