Yoga Therapy STHLM

Yoga Therapy STHLM MediYoga, Mindfulness, Yinyoga samt massage som komplement till traditionell vård för att komma tillrätta med smärttillstånd och obalanser i kropp och sinne.

MediYoga (medicinsk yoga) är en terapeutisk yogaform och alla vi som arbetar som instruktörer, lärare och yogaterapeuter har medicinsk kompetens och förstår yogans effekter ur ett medicinskt perspektiv. Jag är utbildad yogaterapeut och mindfulnessinstruktör inom MediYoga och MIMY genom MediYoga institutet i Stockholm. Jag har specialkompetens inom Mediyoga vid depression, migrän och även gått kurs Yoga för stress/binjurar. Jag är utbildad Lymfmassör vid Axelsons Institute mer vidareutbildning i koppning. På Axelsons har jag även gått kurs i Hot Stone massage. Jag har gått grundkurs i Taktipro, originalmetoden för Taktil massage och har även gått Safe Educations kurs till Förberedande PT. I dagsläget erbjuder jag endast enskild yoga eller i liten privat grupp. Du kan boka genom Boka Direkt eller via mejl asa@yogatherapysthlm.se


Innehar F-skattsedel

01/09/2025

Nytt mejl utskickat idag med öppetttider och tips för höststressen.

Nya tider inlagda i kalendern på Boka Direkt, fram till och med 6 april.
11/03/2025

Nya tider inlagda i kalendern på Boka Direkt, fram till och med 6 april.

16/12/2022

När en klient tar sig tid och tackar för en behandling;
”Hej Åsa, jag mår såå bra! Du är som en trollkvinna och oljan du använde på mitt ansikte är helt magisk.”
🙏🏼
120 min lymfmassage varav 30 min fokus på ansiktet.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

😉

Idag har jag haft förmånen att hålla företagsyoga för vårdanställda, första tillfället av sju. Fokus på andning (såklart...
10/10/2022

Idag har jag haft förmånen att hålla företagsyoga för vårdanställda, första tillfället av sju. Fokus på andning (såklart), stress och spänningar i axlar och nacke. Så tacksamt att få dela detta med människor som ägnar sin arbetstid åt att ta hand om andra människor, alla behöver vi lite egen tid och omtanke om oss själva. 🧘🏼‍♀️

På förekommen anledning! Dina gränser är just dina och ingen annan kan bestämma åt dig var dina gränser dras. 💫
18/09/2022

På förekommen anledning!
Dina gränser är just dina och ingen annan kan bestämma åt dig var dina gränser dras.
💫

13/09/2022

Vilket budskap borde komma överst på alla listor? ☮️

Äntligen kom alla flaskor och ingredienser så nu finns den härliga och väldoftande kropps/massage/lymfoljan åter hos mig...
11/09/2022

Äntligen kom alla flaskor och ingredienser så nu finns den härliga och väldoftande kropps/massage/lymfoljan åter hos mig. Inga konstigheter utan bara rena naturliga råvaror i en vacker blå glasflaska som går att återanvända. Bra för hälsan och naturen! 🌱

Semestertider närmar sig och kalendern har varit ganska fullbokad. Har du en stund över och är sugen på en kroppsbehandl...
15/06/2022

Semestertider närmar sig och kalendern har varit ganska fullbokad.
Har du en stund över och är sugen på en kroppsbehandling eller yoga/mindfulness har jag fått återbud nu på fredag kl 11 och på lördag kl 12 i Enskede.
Skicka dm, mejla till asa@yogatherapysthlm.se eller boka via Boka Direkt.
Välkommen! 🌸

~Återhämtning~För mig är vilan och tid för återhämtning helt avgörande för min hälsa. Att hitta rätt proportioner och ba...
01/06/2022

~Återhämtning~
För mig är vilan och tid för återhämtning helt avgörande för min hälsa. Att hitta rätt proportioner och balans mellan arbete och fritid är viktigt för de flesta men om du har drabbats av stress/utmattning tidigare i livet är det extra viktigt att lära sig känna igen tidiga tecken. Det kan vara små signaler som att magen inte fungerar som den ska, nattsömnen blir svajig och humöret är ojämnt. Ta dig tid för vila, schemalägg tid för dig själv och återhämtning…tid som bara du rår över och som är kravlös. 😇

En ledig dag och det känns som om sommaren tagit paus. Jag passar på att plocka fram pärlor och tillverkar två armband å...
28/05/2022

En ledig dag och det känns som om sommaren tagit paus. Jag passar på att plocka fram pärlor och tillverkar två armband åt en speciell person. Mindfulness genom skapande kan vara enormt avkopplande. 💚

Tar helg och hoppas syrenerna blommar ett tag till. Ha en fin helg och glöm inte bort att ”göra ingenting”!🌸
26/05/2022

Tar helg och hoppas syrenerna blommar ett tag till.
Ha en fin helg och glöm inte bort att ”göra ingenting”!
🌸

Yogaterapi en lördag fm är ett bra sätt att inleda helgen på. Veckan som gått har varit innehållsrik, inte helt positiv ...
23/04/2022

Yogaterapi en lördag fm är ett bra sätt att inleda helgen på. Veckan som gått har varit innehållsrik, inte helt positiv men precis så som livet kan vara ibland.
Pollenskräpet kommer med vårvärmen och andningsmeditationen blir utmanande men ännu viktigare.
Önskar dig en fin helg! 🌿

Adress

Hemmansvägen 22
Stockholm
12238

Öppettider

Måndag 11:00 - 20:00
Tisdag 11:00 - 20:00
Onsdag 11:00 - 20:00
Söndag 11:00 - 18:00

Telefon

+46730550551

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yoga Therapy STHLM postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yoga Therapy STHLM:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ