NEST Innerhealth Studio

NEST Innerhealth Studio DIN OAS FÖR INRE HÄLSA
Hos oss hittar du fantastiska unika klasser

•MEET THE TEAM•Det här är Amelie  🤍Som spaceholder hos oss guidar hon genom Breathwork & Yin Yoga.Med ett lugnt och inkä...
28/04/2026

•MEET THE TEAM•

Det här är Amelie 🤍

Som spaceholder hos oss guidar hon genom Breathwork & Yin Yoga.

Med ett lugnt och inkännande space hjälper hon dig att sakta ner, landa i kroppen och hitta tillbaka till ditt andetag.

Vi är så glada att ha Amelie hos oss på ✨

Swipe → för att lära känna Amelie lite mer 🪶🤍

Schema vecka 18 🌱Vi har laddat upp med en hel del nya pass - kom in och se om du hittar en ny favorit? 💪🏽Det finns också...
28/04/2026

Schema vecka 18 🌱

Vi har laddat upp med en hel del nya pass - kom in och se om du hittar en ny favorit? 💪🏽

Det finns också några få platser kvar på Sandras otroliga klass ”Temple Codes” på lördag 🪬

Varmt välkomna in i studion och fira in Valborg med oss i studion 🔥

📍Krukmakargatan 31, Södermalm

nestinnerhealth.se/schema

•MEET THE TEAM•Det här är Stephanie  🤍En av våra fantastiska instruktörer som håller space för både rörelse och stillhet...
24/04/2026

•MEET THE TEAM•

Det här är Stephanie 🤍

En av våra fantastiska instruktörer som håller space för både rörelse och stillhet.

Med en intuitiv och inkännande stil guidar hon dig hem till kroppen — oavsett om du behöver energi, mjukhet eller en paus från allt.

Vi är så glada att få ha dig hålla space hos oss ✨

Swipe → för att lära känna Stephanie lite mer 🪶🤍

14/04/2026

Core that actually works
Ett intensivt och effektivt corepass där vi jobbar helt med egen kroppsvikt.
Inga maskiner – bara du och din styrka.
Vi bygger upp en stark, stabil core från grunden:
kontroll, uthållighet och riktig muskelkontakt.
Det infraröda ljuset hjälper till att öka blodcirkulationen, värma upp musklerna snabbare och stötta återhämtning.
Resultatet är en starkare mage, bättre hållning och en kropp som håller över tid.
Kort. Effektivt. På riktigt.

14/04/2026

Landa & Blomstra
🌿 Fullbokad senast – nu är vi tillbaka

Du är trött… men kan inte slappna av?
Tankarna går konstant?
Kroppen känns spänd utan att du vet varför?

Det är inte du.
Det är ditt nervsystem.

Landa & Blomstra är 3,5 timmar där du får:
✨ Släppa stress
✨ Reglera kroppen
✨ Känna riktig återhämtning

Yoga + breathwork + infraröd värme + djup vila 🤍

Det här är inte en prestation.
Det är en reset.

🕊️ Early bird: 1295 kr
Platserna gick åt snabbt sist – säkra din i tid

Om kroppen kallar… lyssna 🌿

Våren är här och vi laddar upp med härliga klasser i studion den här veckan 🌷Spana in schemat via länken i vår bio eller...
13/04/2026

Våren är här och vi laddar upp med härliga klasser i studion den här veckan 🌷

Spana in schemat via länken i vår bio eller direkt på hemsidan https://nestinnerhealth.se/schema och boka din plats 🤍

Unique Collaboration Sandra & Jennie.23 April 19:00Awaken Your True EssenceLife Force in Its Purest FormA unique, specia...
09/04/2026

Unique Collaboration Sandra & Jennie.
23 April 19:00

Awaken Your True Essence
Life Force in Its Purest Form
A unique, special edition collaboration
between two powerful and devoted spaceholders.
This is an invitation into your most intimate inner temple —
a space where you soften, open, and remember.
A direct experience of you.
Beyond the mind.
Beyond who you’ve been told to be.
Here, your body becomes the portal.
Your breath, the key.
Your sensuality, the language of remembrance.
Together, we weave a field where two distinct frequencies meet —
creating something rare, alive, and deeply transformative.
Through Kundalini Activation, energetic transmission, and embodied awareness, we awaken your unique codes — subtle, intelligent frequencies already living within you, waiting to be felt, expressed, and embodied.
Life force begins to move…
Gently. Powerfully. Naturally.
Opening pathways within you that may have been dormant,
guiding you back to your essence —
to the truth of your body, your energy, your being.
Spaceholders
Sandra Accaries
Visionary, spaceholder, and guide of deep transformation. Sandra holds a grounded yet expansive field where the body feels safe to open and awaken. Her presence carries clarity, depth, and a quiet power that invites you home to your own inner authority and life force.
Jennie Cederlund
A heart-led Kundalini Activation facilitator rooted in non-duality Ta**ra and embodied awareness. Jennie holds space with softness, precision, and feminine devotion — where sensuality becomes a doorway and the body remembers its wholeness.
This is more than a class.
It is a co-created temple space —
where two experienced spaceholders guide you into a shared field of presence, activation, and remembrance.
A space to feel.
To open.
To awaken what has always been within you.
Enter the temple.
Melt into your body.
Awaken your true essence. ✨

Link in bio to book workshops

Hoppas ni alla fått möjlighet att njuta av påsk och eventuell ledighet i helgen och kanske även idag - här kommer schema...
06/04/2026

Hoppas ni alla fått möjlighet att njuta av påsk och eventuell ledighet i helgen och kanske även idag - här kommer schemat för vecka 16 🐣

Som vanligt hittar du alla klasser på vår hemsida eller via länken i bio 🤗

Varmt välkommen in till oss i vårrusket 🤍

02/04/2026

Glad Påsk!🐣

Påskharen har lämnat en fin rabatt i butiken 🐰

Varmt välkommen in att hitta både nya och gamla favoriter hos oss på Krukmakargatan 31 🌼💛

Jag är så otroligt glad att äntligen få släppa denna cirkel till vårterminen!Hör du kallet? Tveka inte.Denna cirkel är u...
02/12/2025

Jag är så otroligt glad att äntligen få släppa denna cirkel till vårterminen!
Hör du kallet? Tveka inte.
Denna cirkel är unik — skapad tillsammans med Marie, av kvinnor för kvinnor som är redo att gå djupt, väcka sin urkraft och uppleva sann transformation.
En trygg och intim plats där du får landa i stillhet, lyssna inåt och bli hållen.
En paus från vardagens ekorrhjul, där du får vara precis som du är — i varm gemenskap med kvinnor som bär samma längtan som du.
Vi bjuder in dig till en resa som väcker det som vilar djupt inom dig och ger kraft till den förändring och det liv som väntar på dig.
Vi ses vid fem tillfällen med start den 29 januari.
Är du redo att väcka din inre magi? Kom, så går vi tillsammans.
Boka på NestInnerhealth workshop där mer information finns

Adress

Krukmakargatan
Stockholm

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när NEST Innerhealth Studio postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Utvald

Dela