27/02/2026
HjärtLäkandeVila
Yinyoga · Yoga Nidra · Reiki · Örter
Med start torsdag 12/3 kl. 18.00–19.30 möts vi under s*x stilla torsdagskvällar hos mig i Sundsvall – för att sakta ner, landa i kroppen och vila djupt in i hjärtats rum.
Datum: 12/3, 19/3, 26/3, 16/4, 23/4, 7/5
När våren försiktigt börjar röra sig genom ljuset och marken, får vi samtidigt möta det som rör sig inom oss.
HjärtLäkandeVila är en mjuk övergång mellan årstider – en plats där du får stanna upp mitt i livets spirande tempo och låta hjärtat hinna med.
Varje tillfälle väver samman yinyogans stilla, inkännande positioner, guidad Yoga Nidra, Reiki som ett varsamt energifält genom hela klassen samt utvalda örter som stödjer hjärta, nervsystem och inre balans.
Vi arbetar med långsamhet, andetag och lyssnande – inte för att prestera, utan för att fördjupa kontakten med det som är sant i dig.
En stund där kroppen får mjukna, hjärtat får öppnas varsamt och våren får slå rot inifrån.
Detta är för dig som längtar efter:
– djup vila i en tid som annars växlar tempo
– hjärtnära närvaro och inre klarhet
– mjuk yinyoga utan prestation
– trygg guidning och energihållning
– en varm, jordad plats att landa – mitt i vardagen
🕯️ När: 6 torsdagar med start 12/3 kl. 18.00–19.30
📍 Var: Granitvägen 25, Sundsvall
🌿 Innehåll: Yinyoga · Yoga Nidra · Reiki · Örter
Välkommen att vila i övergången,
och låta hjärtat öppna sig i sin egen takt 🤍
