Livsstilsbyrån

10/12/2025

Har du friskvårdspengar kvar som du vill investera i dig själv och din hälsa?

Jag har inga tider för behandlingar kvar i år, men kan ordna ett ”friskvårdskvitto” till dig som är giltigt ett år framåt 💫

Kontakta mig så löser vi det enkelt.

Varmt välkommen /Katarina
070-6901516
katarina@livsstilsbyran.se

25/11/2025

Under december finns några timmar kvar för antingen massage eller själslig vägledning 💫🤩 närmare bestämt 5…
Passa på att boka nu 🌺

09/11/2025

Lyssna på vårt senaste samtal med fina Johanna Cederstam ♥️ hur livet har lärt henne att lyssna 🙏🏻
finns som vanligt på Spotify och podcaster

09/11/2025

07/11/2025

Massage – en väg till helhet och harmoni

Massage är så mycket mer än bara en stunds avkoppling. Det är en helhetsupplevelse som berör alla delar av dig – kroppen, känslorna, sinnet och själen. När händer möter hud uppstår något djupt mänskligt, något uråldrigt och läkande.
🧡 Fysiskt hjälper massagen kroppen att släppa spänningar, öka cirkulationen och ge plats för ny energi. Andningen fördjupas, axlarna sjunker och du känner hur lugnet sakta sprider sig genom varje cell.

🧡 Känslomässigt kan beröring väcka en känsla av trygghet, närhet och ro. Det är som att själen får andas ut, och du får landa i dig själv – precis som du är.

🧡 Mentalt stillnar tankarna när kroppen slappnar av. Rummet mellan tankarna växer, och du kan känna en klarhet, lätthet och närvaro i nuet.

🧡 Andligt öppnar massage för kontakt med din inre kraft och balans. När energin får flöda fritt kan du uppleva samhörighet – med dig själv, livet och något större.

Massage är en väg till helhet. En paus där du får återknyta till ditt naturliga lugn och din egen livsrytm.

Och jag lovar att du får min fulla närvaro. 💫

17/10/2025

.
Vi glömmer ibland hur kraftfulla våra tankar är.
De är inte bara ord i huvudet – de är energi.
Det du tänker sänder ut vibrationer, en frekvens som påverkar hur du mår, vad du drar till dig och hur du ser på världen, dig själv och dina medmänniskor.

När du börjar välja tankar som kommer från tacksamhet, lugn och kärlek istället för oro och jämförelse – förändras din kemi, din fysiska kropp och din energi ♥️
Och med den, hela din verklighet.

Lycka handlar inte om att allt ska vara perfekt.
Det handlar om att TÄNKA på ett sätt som låter dig KÄNNA frid och helhet – oavsett vad som händer runt omkring dig. Synkronicitet och överflöd blir dina dagliga följeslagare 🙏🏻

Jag tror att Buddha har helt rätt 😉💫

09/10/2025

.
När kroppen bär det själen försöker säga 💫

Ibland gör kroppen ont – men aldrig utan anledning.

Smärta kan vara en viskning från vårt inre, ett sätt för själen att få vår uppmärksamhet när något längtar efter att bli sett och hört.

Förra veckan mötte jag en kvinna i själslig vägledning som berättade om smärta i sin nacke. När vi samtalade och mötte det som fanns inombords – känslor, tankar och minnen – lade hon efter en stund, märke till hur smärtan började lätta 🧡

Ofta är det så att instängda känslor, sådant vi burit tyst eller tryckt undan, sätter sig i kroppen som spänning och smärta. När vi börjar lyssna på det som ligger där inne, får energin börja röra sig igen – och kroppen kan börja andas ut och släppa taget.

I själslig vägledning får du möta dig själv med stillhet, trygghet och närvaro.
Det handlar inte om att ”bli av med” smärtan – utan om att förstå vad den vill visa och säga dig.

Och där, i det mjuka mötet, kan läkning börja ske.

Du är varmt välkommen 💫

/Katarina

08/10/2025

.
Nu är jag så där bubbligt entusiastisk igen! 💫

Ikväll fick jag starta ännu en omgång av min kurs ”Hacka din hälsa” – och det var så klart lika roligt som jag hade tänkt! 😄💫

Alltså, det är något magiskt med att prata om energi, frekvens och flow… jag går nästan själv upp i spinn av all energi (på ett härligt sätt 😉).

Varje grupp är unik, varje möte speciellt och varje reflektion och berättelse så värdefull– och jag älskar att se hur insikter landar och gror, hur kroppar och själar börjar samarbeta.
Jag ser verkligen fram emot att fortsätta resan tillsammans med den här fina gruppen.

Så ja… jag är fylld av energi och entusiasm, väldigt tacksam och totalt kär i det jag gör! 🧡

03/10/2025

Energi på flera plan ✨

Jag har just nu ett spännande projekt hos Timråbo AB under hela hösten där vi tillsammans utforskar både energin i arbetsgruppen och den egna personliga energin.

Så fint av arbetsgivaren att ge utrymme för detta – och så inspirerande att möta engagerade och nyfikna medarbetare som vill utveckla både processer och förståelsen för sin egen energi i vardagen.

Extra tacksam är jag för att få arbeta med det som intresserar mig allra mest just nu – att kombinera hållbarhet, processer och människors energi kopplat till hälsan.

Energi är mer än siffror och kilowatt – det handlar också om balans, medvetenhet och kraften i att göra förändringar för sig själv OCH tillsammans.

Nu höjer vi energin på Timråbo! ✨