Läkande kraft

04/10/2023

KOMPETENSPÅFYLLNING
Trött med ändå påfylld med energi efter två intressanta HR-dagar i Stockholm, i regi av Svenska kyrkans arbetsgivarorganisation - Skao.

Gårddagen tillbringades tillsammans med ett internt nationellt HR-nätverk där bl.a. arbetsrättsliga case diskuterades. Därtill dagens HR-konferens med teman som omvärldsanalys, ledarskap, kompetensförsörjning, rehabilitering via Försäkringskassan, hur arbeta med kränkande särbehandling samt systemstödsinformation från AFA försäkring.

Utöver detta också trevligt mingel med kollegor och intressanta diskussioner med arbetsmiljöspecialister. Sammanfattat: nya värdefulla kontakter och en del nya idéer att ta med hem till enheten vid Timrå församling.

15/09/2023

TILLSAMMANS
Idag avslutning av en tre dagar lång kick-off på Ulvön med Timrå församling. Vision, mål, framtid och arbetsmiljöfrågor har stått på schemat. Laddade med - sol, promenader, underbar natur, historievandring med guide, fantastiskt mat och  hotell, gemenskap att vara tillsammans och kunskaper - är vi nu redo för en bra arbetshöst. 🍁

Reflektion över dagarna gav tankar kring:
🟢 Vikten av en god och tydlig kommunikation mellan varandra
🟢 Vikten av att dra åt samma håll som enhet/arbetsgrupp
🟢 Framtidstro
🟢 Gemenskap
🟢 Glädje
🟢 Delaktighet
🟢 Samverkan
🟢 Tacksamhet......delar som är viktiga för alla organisationer!

01/08/2023

GOD ARBETSKULTUR/ARBETSMILJÖ
Vad en anställd finner inom arbetskulturen på en arbetsplats är ovärderligt. Känslan av att känna sig värdefull, inkluderad och förstådd överstiger vida en hög lön, för finns ingen bra arbetskultur blir en god lön rätt så meningslös. En psykologisk trygghet med en stödjande omgivning har betydligt större betydelse för medarbetarna, eftersom det också skapar en känsla av god arbetsmiljö. Men för att känna sig värdefull, inkluderad och trivas på sin arbetsplats bör man inte vänta på att arbetsgivaren eller kollegorna ska ta första steget till en bra arbetskultur. Att arbetsgivaren har yttersta ansvaret för arbetsmiljön i sin helhet är givet, men som medarbetare har vi alla ett ansvar att skapa en god arbetskultur.

Som exempel: förra veckan när jag kom tillbaka till jobbet efter en veckas ledighet så låg en lapp med ett fint meddelande på mitt tangentbord. Man blir ju bara så varm i hjärtat, tack!! 🤗🩷 Veckan innan hade jag - sista arbetsdagen vi jobbade tillsammans - själv skrivit samma hälsning till denna kollega (hälsningen blev skriftlig och inte muntlig eftersom jag satt i ett möte under eftermiddagen och kollegan hann gå hem 🌞).

Sensmoral i det här blir: vad du sänder ut till andra människor får du ofta tillbaka, även på jobbet! Vänta inte på att kollegan/kollegorna ska ta första steget för en god arbetskultur/arbetsmiljö - ta ett första steg själv, gensvaret lär inte vänta på sig, vilket i sig skapar ringar på vattnet. 🩷

28/06/2023

HÄRSKARTEKNIKER
Igår kväll haft förmånen att delta på en mycket bra föreläsning om härskartekniker - en felaktig och ful väg till makt och kontroll.

Med nya kunskaper i ämnet har jag nu fått lära mig att 80% av härskartekniker utförs utan att personen - som utövar dessa - förstår konsekvenserna av sitt beteende. Resterande 20% utförs med en baktanke som är noga planerad - här talar vi bl.a.om narcissister och psykopater.

Men vad driver då en person till härskartekniker? Jo, det kan t.ex. vara bekräftelsebehov, hot, makt, kontroll, rädsla eller att bara tycka mycket illa om någon.

Kanske har du själv varit med om att bli utsatt för någon av dessa härskartekniker?

❌️ Osynliggörande (du blir utesluten eller ignorerad)
❌️ Förlöjligande (används när det inte finns något annat att ta på)
❌️ Underhållande av information (en elak variant av makt och kontroll - någon blir exkluderad)
❌️ Dubbelbestraffning (hur du än gör så gör du fel, t.ex. i ditt arbete)
❌️ Påförande av skuld och skam ("det är ditt eget fel")

Tack för en fantastisk föreläsning Frilansjournalist Anna Olofsson och tack till Maria Karo på Kreativa Huset i Skottsund som stod för värdskap, lokal och hembakat fika. 🩷

01/06/2023

KONFLIKTUTREDNING
Ibland kör det ihop sig i kommunikationen på jobbet bland arbetskollegor. Inget torde vara så lätt men är ändå så svårt. Det du vill förmedla kanske uppfattas på ett helt annat sätt än det du avsett och det jobbiga i situationen är att hur mottagaren fungerar är inget du kan ändra på 🙄🤔....MEN.. din egen kommunikation kan bli mer effektiv om du är beredd att anpassa dig till hur andra människor vill bli bemötta, lätt?...nej, men fullt möjligt..🩷

Idag startar jag upp ett nytt företagsuppdrag. Det blir arbete i grupp för att förbättra kommunikationen i arbetslaget. Men först börjar vi med de enskilda samtalen för att varje medarbetare ska få gott om tid att ge sin syn på situationen på arbetsplatsen och säga sin del om konflikten/irritation som råder.

Observera att informationen om tjänsten i videon är en kort summering på ett ungefärligt innehåll samt att tystnadsplikt beaktas.

Fotnot gällande mitt företag: Hösten-22 utförde Läkande kraft ett konsultuppdrag åt Timrå församling som sedan åtföljdes av 50% anställning och som även fortsätter till hösten. Vid sidan av den anställningen arbetar jag dock fortsatt vidare som egenföretagare och tar löpande på mig uppdrag.



.lindstein

01/02/2023

NYTT UPPDRAG
Idag första dagen på ett nytt uppdrag!

Nyligen fick jag frågan om jag var intresserad av en HR-tjänst på 50% inom Svenska kyrkan/Timrå församling - så klart jag var/är! Här kommer jag att assistera på ett uppdrag under s*x månaders tid.

Ser framemot uppdraget då personalfrågor ligger mig mycket varmt om hjärtat. 💜

Vag innebär då arbete med HR-frågor..jo t.ex..
🌻 att ge råd och stöd till chefer
🌻 att ge råd och stöd till medarbetare
🌻 att utveckla HR-processer, metoder och verktyg för t.ex.
- systematiskt arbetsmiljöarbete
- rekrytering
- kompetensutveckling
- ledarskap
- lönebildning
- samverkan, m.m.




-uppdrag

09/01/2023

ARBETSMILJÖ:
Undra hur mycket forskning som krävs för att också göra något åt eländet och inte bara konstatera problemet? Det är ju inte första rapporten som visar detta resultat. Dags för positiv förändring tillbaka till egna rum, om än små men ändå något eget, där tystnad och arbetsro leder till bättre produktivitet. Inte undra på att så många vill arbeta hemifrån.

Trend i arbetslivet sågas…

17/12/2022

Företagshälsovård/beteendevetare

Med lång erfarenhet av arbete inom arbetsmarknads och- arbetslivsfrågor samt företagshälsovård...

Som utbildad beteendevetare och konsult inom egna företaget Läkande kraft, erbjuder jag till företag och organisationer tjänster som:

🟢 Arbetsmiljökartläggningar av personalgrupper

🟢 Individuella insatser av stödsamtal samt ACT (beteendeterapi) till medarbetare

🟢 Vägledning för chefer inom rehabilitering och OSA-området




.com

11/10/2022

REFLEKTIONSTID
Att vara egenföretagare innebär ett stort ansvar att dra in sitt eget arbete och därmed inkomst. En milsvidd skillnad jämfört med att vara anställd då lönen alltid kommer som den ska den 25:e eller dagarna däromkring. Belöningen i arbetet som egen är dock mer än bara inkomsten.. (även om den i sig är nog så viktig)...att styra sin tid, ta paus efter eget valt upplägg/schema, ha givande möten med människor i uppdragen utan tidspress och att vistas i en trevlig miljö i arbetslokalen- ja, allt detta ger syre till arbetslivet och ny energi till kreativitet.

Det är också en ynnest att under arbetsdagen hinna ta en promenad mellan de inbokade samtalen, som idag i härligt höstväder när solen lyst så underbart. Den pausen innebär också tid till reflektion över arbetets insatser och nya idéer hur jobba vidare.

Reflektion i sig är tyvärr rent allmänt en bristvara hos många organisationer/företag idag. Det prioriteras inte alltid eftersom varje sekund ska inbringa pengar, ett vinstintresse som blivit så stort att medarbetarna inte ges tid till reflektion över huvudtaget och därmed medför uteblivna möjligheter till kreativitet och förslag till förbättringar och utveckling av organisationens arbete. Tyvärr så leder det ofta i förlängningen till tristess och frustration bland medarbetarna som så ofta på detaljnivå ser utvecklingsbehoven. De bästa exemplen jag sett under mitt eget arbetsliv är helt klart inom myndigheter, de är många gånger längre fram i arbetet att ta till vara anställdas idéer som kommit fram i reflekterande möten👍

Promenaden för mig idag gav förutom tid till reflektion också lite vila och återhämtning med tankar på annat än just arbete...också av vikt för kreativiteten. Idag hann jag därför observera att trädens höstfärger nu är magiska här utanför mitt kontor, att min företagsskylt kommit upp på entre'dörren och att tomten 🎅 - en ständig följeslagare i mitt rum - tittar ned över axeln vid min arbetsfåtölj med spjuver i blicken...att det nu närmar sig jul...🎄☃️

19/09/2022

UTBILDNING
Spännande start på veckan!

I våras fick jag en fråga om att delta i en nationell ledningsgrupp för YH-utbildningen "Arbetsmiljöingenjör". Självklart tackade jag ja till detta eftersom också utbildning ligger mig varmt om hjärtat bland mina intresseområden. Efter många år med arbete inom arbetsmarknads- och arbetslivsfrågor (arbetsförmedling, coachning, omställning..) så har det så klart även blivit många dialoger kring utbildning. Uppdraget känns också mycket intressant i nuläget med tanke på att jag i mitt eget bolag också arbetar med uppdrag som rör arbetsmiljöfrågor, ute hos företag.

Utbildningen "Arbetsmiljöingenjör" finns på 4st orter i landet varav den i Sundsvall drivs i kommunal regi och de övriga via privat regi. Gällande Yh Mitts utbildning så är den på distans, men med vissa tillfällen platsförlagda i Sundsvall.

Det ska bli väldigt spännande att se var dessa studenter tar vägen efter utbildningens avslut. Behovet av Arbetsmiljöingenjörer är stort men det gäller också att studenterna får komma in i arbetslivet och visa upp sina kunskaper. I utbildningen ingår därför 2st praktikperioder som kallas för LIA (Lärande i arbete), om 10 veckor vardera. Nästa LIA-period som är i antågande är i början av 2023. Har DU förslag på något företag som skulle vara intresserad av att ta emot en blivande arbetsmiljöingenjör under denna praktikperiod?, då tar jag gärna emot tips! 👍

Idag blev det så uppstart med ledningsgruppen på Teams. Glad och tacksam över uppdraget, ska bli så roligt att få vara en del i denna utbildning och följa studenternas utveckling 🙏🌞






.com

31/08/2022

SJÄLVKÄNSLA
Sitter just nu på tåget från Sundsvall mot Storlien. Ett par dagar med avkoppling i andelsstugan väntar. Som jag längtat - fjäll-luft, vandring, fiske m.m, avkoppling och återhämtning när det är som bäst. Tid också till att reflektera och filosofera lite, idag över det jag jobbar med och brinner för - personlig utveckling och psykologi - för som beteendevetare ligger det mig så klart varmt om hjärtat.

Tänker att hur vi ser på oss själva speglar hur vi ser på andra människor - positivt och negativt. Kanske har du någon gång hört människor i din omgivning uttrycka:
" jag säger bara vad jag tycker jag" - inte sällan yttryckt med kaxighet eller stolthet. För mig som beteendevetare ett typiskt uttryck där en låg självkänsla ligger som grund.

Det är ALDRIG befogat att alltid säga rakt ut vad man tycker och tänker om det sårar andra människor. Med god självkänsla hinner du lätt reflektera vad du ska säga innan du uttrycker dig. Ärlighet är en fin egenskap men bara om du använder den på rätt sätt, dvs. INTE genom att alltid uttrycka ALLA dina tankar eller åsikter. Inte sällan är det känsliga personer som uttrycker de här orden vilket innebär att de inte heller tål andras lika raka förhållningssätt mot dem själva och därmed har lätt till irritation om de blir emotsagda eller bemött med samma beteende som de själva stoltserar med. Människors attityder till sin omgivning speglar därmed vad de tänker om sig själva. Att inte respektera andra innebär att du inte respekterar dig själv - att du har höga krav på andra innebär att du har höga krav på dig själv...att du dömer andra hårt innebär att du dömer dig själv väldigt hårt....osv.

Varför då viktigt att jobba med sin självkänsla? Jo, förutom att det ger möjlighet att sänka dina krav på dig själv, acceptera den du är - med styrkor och brister - så ger det dig på vägen större acceptans till andra människor i din omgivning och deras åsikter - vilket i sig ger dig bättre/goda relationer.

Acceptera inte att vissa människor alltid "ska säga vad de tycker" om det får dig att må dåligt. Sätt gränsen där gränsen går för dig, på så sätt står du upp för dig själv vilket i sig, i förlängningen, ger dig respekt! ❤

23/08/2022

Ny lagstiftning: "Arbetsförmågan hos sjukskrivna som är på väg att bli utförsäkrade ska hädanefter bedömas mot specifika yrkesgrupper – inte hela arbetsmarknaden".

Arbetsförmågan hos sjukskrivna som är på väg att bli utförsäkrade ska hädanefter bedömas mot specifika yrkesgrupper – inte hela arbetsmarknaden. »Det är en väldigt positiv förändring«, säger Marina Tuutma, ordförande i Distriktsläkarföreningen.