11/25/2025
⚫ دانه چیا؛ بمب انرژی کوچک
دانه‌های ریزی که منبعی عظیم از مواد مغذی و انرژی هستند.
* معجزه لاغری: با جذب آب و فیبر بالا، اشتها را به شدت کاهش می‌دهد.
* منبع امگا-۳: برای سلامت قلب و کاهش التهاب بدن عالی است.
* استخوان‌ساز: کلسیم و منیزیم موجود در آن حتی از شیر هم بیشتر است.
* به تنظیم قند خون و تأمین پروتئین گیاهی کمک می‌کند.
#لاغری #امگا۳
