This is It Nutrition

This is It Nutrition •Healthy breakfast & Lunch
•Shakes
•Protein cofee
•Energy Tea
•Detox Drink

🍁 Feliz Día de Acción de Gracias 🍁Hoy quiero dar gracias por cada persona que forma parte de esta comunidad, por confiar...
11/27/2025

🍁 Feliz Día de Acción de Gracias 🍁

Hoy quiero dar gracias por cada persona que forma parte de esta comunidad, por confiar en mí, en mis programas y en tu propio proceso.
Gracias por permitirme acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable, fuerte y llena de bienestar. 💪✨

Que este día te regale momentos de paz, gratitud y mucha alegría junto a tu familia.
Y recuerda: cuidar de ti también es una bendición. 🤎

¡Feliz Acción de Gracias! 🦃✨
Con cariño,
This Is It Nutrition

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🍁 Happy Thanksgiving 🍁

Today, I want to express my gratitude for every person in this community — thank you for trusting me, my programs, and your own journey.
It’s an honor to support you as you work toward a healthier, stronger, and more balanced lifestyle. 💪✨

May your day be filled with peace, gratitude, and joyful moments with the people you love.
And remember: taking care of yourself is also a blessing. 🤎

Happy Thanksgiving! 🦃✨
With love,
This Is It Nutrition

🦃✨ Thanksgiving Holiday Hours ✨We’re so grateful for your support! Here are our special hours for the holiday. This Is I...
11/25/2025

🦃✨ Thanksgiving Holiday Hours ✨
We’re so grateful for your support! Here are our special hours for the holiday. This Is It Nutrition wishes you a day full of blessings and good energy. 🤎

🦃✨ Horario de Acción de Gracias ✨
Gracias por ser parte de nuestra familia. Estos serán nuestros horarios especiales durante el feriado. This Is It Nutrition les desea que tengan un día lleno de bendiciones y buena energía! 🤎

Come enjoy us ✅
11/24/2025

Come enjoy us ✅

🥚💪 ¡Protein Egg Bites disponibles este viernes!Comienza a crear hábitos saludables, un mordisco a la vez 🙌✨ Nuestros Pro...
11/24/2025

🥚💪 ¡Protein Egg Bites disponibles este viernes!
Comienza a crear hábitos saludables, un mordisco a la vez 🙌✨ Nuestros Protein Egg Bites son la opción perfecta para llevar, darte energía en la mañana y mantenerte en camino a tus metas.

📅 Disponible este viernes, 28 de noviembre
⏰ 8:00 AM – 12:00 PM
📍 This Is It Nutrition
417 Central Ave, Dunkirk, NY 14048

Las decisiones saludables no tienen que ser aburridas — ¡alimenta tu día de una manera deliciosa! 🧡🥚✨

LISTA ABIERTA !

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🥚💪 Protein Egg Bites Ready This Friday!
Start building healthier habits one bite at a time 🙌✨ Our Protein Egg Bites are the perfect grab-and-go option to fuel your morning and keep your goals on track.

📅 Available this Friday, November 28th
⏰ 8:00 AM – 12:00 PM
📍 This Is It Nutrition
417 Central Ave, Dunkirk, NY 14048

Healthy choices don’t have to be boring — fuel your day the delicious way! 🧡🥚✨

WE ARE TAKING ORDERS !

✨ 21-Day Detox Challenge ✨Transform your energy, reset your body, and kickstart healthier habits in just 21 days! This c...
11/21/2025

✨ 21-Day Detox Challenge ✨

Transform your energy, reset your body, and kickstart healthier habits in just 21 days! This challenge is designed to help you cleanse from the inside out with simple daily steps that boost digestion, reduce bloating, and support overall wellness.

What’s included:
🌿 Daily detox tea or shake
🥗 Clean eating guidelines
💧 Hydration goals
🏃‍♀️ Light movement + wellness tips
📲 Accountability, motivation & support 24/7
📸 Weekly check-ins to track your progress

Benefits you can expect:
✨ More energy
✨ Less bloating
✨ Clearer skin
✨ Improved digestion
✨ Better mood & healthier habits

Whether you’re starting your wellness journey or getting back on track, this 21-Day Detox is the perfect reset.
Let’s detox, glow, and grow together!

✨ Reto de Desintoxicación de 21 Días ✨¡Transforma tu energía, reinicia tu cuerpo y comienza hábitos más saludables en so...
11/21/2025

✨ Reto de Desintoxicación de 21 Días ✨

¡Transforma tu energía, reinicia tu cuerpo y comienza hábitos más saludables en solo 21 días! Este reto está diseñado para ayudarte a desintoxicar desde adentro hacia afuera con pasos diarios simples que mejoran la digestión, reducen la hinchazón y apoyan tu bienestar general.

Qué incluye:
🌿 Té o batido detox diario
🥗 Guía de alimentación limpia
💧 Metas diarias de hidratación
🏃‍♀️ Movimiento ligero + consejos de bienestar
📲 Responsabilidad, motivación y apoyo 24/7
📸 Chequeos semanales para seguir tu progreso

Beneficios que puedes esperar:
✨ Más energía
✨ Menos hinchazón
✨ Piel más clara
✨ Mejor digestión
✨ Mejor estado de ánimo y hábitos más saludables

Ya sea que estés comenzando tu proceso de bienestar o volviendo a retomar el ritmo, este Reto de 21 Días es el reinicio perfecto.
¡Vamos a desintoxicarnos, brillar y crecer juntas/os!

✨ Caramel Iced Coffee ✨Refreshing, creamy, and perfect for keeping your energy up.✔️ 15 grams of protein✔️ 80 mg of caff...
11/21/2025

✨ Caramel Iced Coffee ✨
Refreshing, creamy, and perfect for keeping your energy up.

✔️ 15 grams of protein
✔️ 80 mg of caffeine
✔️ Smooth flavor with a sweet caramel touch

A delicious treat… made to support your goals. ☕️💪✨

✨ Ice Coffee de Caramelo ✨
Refrescante, cremoso y perfecto para mantenerte con energía.

✔️ 15 gramos de proteína
✔️ 80 mg de cafeína
✔️ Sabor suave con un toque dulce de caramelo

Un antojo delicioso… pero hecho para apoyar tus metas. ☕️💪✨

🔥 Today's Special! 🔥Mega Tea + Shake for only $15✨ TODAY, Wednesday the 19th — until 5:00 PM ✨Hurry, it's for a limited ...
11/19/2025

🔥 Today's Special! 🔥
Mega Tea + Shake for only $15
✨ TODAY, Wednesday the 19th — until 5:00 PM ✨

Hurry, it's for a limited time only… and it's too good to miss! 😍💚💥
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🔥 ¡Especial del Día! 🔥
Mega Té + Batido por solo $15
✨ HOY miércoles 19 — hasta las 5:00 PM ✨

Corre que es por tiempo limitado… ¡y está demasiado bueno para dejarlo pasar! 😍💚💥
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We deliver 🚘 Have a bless Friday!!For contact (716) 939-6590Text or call.
10/03/2025

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Have a bless Friday!!
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Back to school special!! Only this week 🚨
09/02/2025

Back to school special!!
Only this week 🚨

08/28/2025

Today we close at 1:00pm ..

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417 Central Avenue Dunkirk
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Wednesday 8am - 5pm
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