FuncPhysio Physical therapy P.C.

FuncPhysio Physical therapy P.C. FuncPhysio is a physical therapy practice located minutes away from Grand Central Station, Manhattan FuncPhysio provide one-on-one therapy sessions.

Our session is 60 minutes length by highly trained therapist.

専門のトレーニングを受けた経験豊富なセラピストから１対１の治療を受けられるように努めています。十分な治療を提供する為に治療時間は常に６０分となっており、常にセラピストの指導のもと治療を受けることができます。

JMSA Life Science Forum🧬先日、子どもむけのイベントに理学療法士としてブースを出して参加させていただきました😃今回は、Twisterを使って体幹筋を活性化させ、バランス能力をあげよう、という内容でブースをやりました。他...
04/27/2026

JMSA Life Science Forum🧬

先日、子どもむけのイベントに理学療法士としてブースを出して参加させていただきました😃

今回は、Twisterを使って体幹筋を活性化させ、バランス能力をあげよう、という内容でブースをやりました。他のブースでは、実際の手術器具を使う体験や、DNAの模型を作るブースがあったり、楽しい活動がたくさんありました🔬

たくさんのお子さんと交流できて、とても楽しかったです！またイベントさせていただくときは、よろしくお願いします。


04/25/2026

Ankle sprain rehabilitation part 2🦶

After a basic strengthening and ankle function recovery, we will need to work on sports specific rehabilitation. Hopping in different directions are crucial for sports like soccer and basketball. Box hopping requires change of direction with quick motion of the ankle.

04/22/2026

Ankle sprain rehabilitation
足関節捻挫リハビリ🤕

Ankle sprain is a very common injury but many people overlook the rehabilitation process. After injury, even without pain, your dysfunction remains forever until you intentionally rehabilitate the function.⚽️🏃‍♂️🏋️‍♂️

Peroneal(fabularis)muscle function is crucial for ankle sprain prevention. Repetitive movement is very important to re-educate the muscles to work properly again. 💪

足関節捻挫は、スポーツにおいて非常に多いけがですが、同時に、リハビリをスキップしてスポーツに復帰する人がほとんどです。捻挫のあとは、痛みは軽減したとしても、足関節の機能低下はリハビリをしない限り落ちたままです。捻挫グセがある人は、繰り返しの捻挫により、足の機能が著しく低下しています。正しいエクササイズをして、スポーツでのケガを予防しましょう！

#足関節捻挫 #リハビリ

歩行中の骨盤の動きPelvic movement during gait💀🚶‍♂️(English below)骨盤の動きは、歩行やランニング動作の中で、安定性、可動性を出すために非常に重要です。骨盤のコントロールがうまくいかないと、腰や膝...
04/01/2026

歩行中の骨盤の動き
Pelvic movement during gait💀🚶‍♂️(English below)

骨盤の動きは、歩行やランニング動作の中で、安定性、可動性を出すために非常に重要です。骨盤のコントロールがうまくいかないと、腰や膝などに痛みが生じます。正しい歩き方がわからない人は、ぜひ理学療法士に相談してみてください。

Pelvic movement has mainly 4 directions of motion.

Anterior Elevation: for swing phase, abdominals and hip flexor coordination is important to bring the leg forward.
Anterior depression: Quadratus lumborum works with an eccentric contraction. This motion is important for shock absorption at initial contact of the gait.
Posterior depression: glutes provide stability of the stance leg. PD motion facilitates glute activation.
Posterior elevation: preparation of the swing phase. Feels compressive force with the other side of the AD dysfunction.

If you have any questions about gait, please let us know!

03/30/2026

ラジオ体操at Central Park☀️
セントラルパークにラジオ体操が帰ってきました！
冬の間はZoomでおこなっていたラジオ体操ですが、春になり暖かくなってきて、外でのラジオ体操に切り替わりました。今年もたくさんの方にご参加いただければと思います。

お友達やご家族と一緒に、日曜日の朝、みなさんで体を動かしましょう！

#ラジオ体操 #日曜日 #早起きは三文の徳どころじゃない

03/24/2026

Pickleball activity🏓

We had a monthly pickleball activity in Long Island city. We will move to Central Park courts from next month!! Please reach out to us if you are interested!!

03/13/2026

MLS laser for joint pain🦵

MLS laser is used for decreasing pain and inflammation with the laser targeting specific tissue depth. It often eases pain in joints such as knee and ankle.

Let us know if you are interested in treatment with the laser therapy.

03/10/2026

Left elbow soreness from overusing the arm.
We used shockwave therapy to stimulate tendon healing and reduce pain.

Pain decreased immediately after the session.

✨ Shockwave Therapy Intro Offer
First Trial Session: $50
Follow-Up Sessions: $150
5-Session Package: $675 (Save 10%)

DM us to get started. 💥

03/09/2026

ラジオ体操at Central Park

3/22日曜日から、in personでラジオ体操が復活します。冬の間はZoomでしたが、暖かかくなってきたので、みなさんで外で体を動かしましょう🤸‍♀️

日時: 毎週日曜日9:00qm
集合場所: 59th St 6Ave 入り口から入ったところのランニングコース内側
準備: 軽い運動のできる格好できてください
対象: お友達、ご家族、誰でも連れてきてください！

ラジオ体操スタンプカードを貯めると、お蕎麦無料券も獲得できます！ぜひご参加ください！

ラジオ体操のあとは、9時30分からランニングクラブの活動がスタートします。ラジオ体操で準備運動をして、けがなくランニングをしましょう🏃‍♂️

03/07/2026

Neural tension treatment ⚡️

People often feel tingling or numbness in their arms. Peripheral nerve mobilization often helps the arm spreading symptoms.

03/03/2026

FuncPhysio Running club🏃‍♂️

We have weekly running activities at Central Park. This running club is perfect for beginner runners or anyone who wants to start exercises. Our members enjoy socializing and having conversations with others.😃

We start at 9am, meet up at running course close to the 59th street 6ave. Bring your friends and family, and have a nice exercise session!!

In Spring, we will start Radio exercise before running. 🤸‍♀️

Reach out to us if you have any questions about running club!!

#セントラルパーク #ランニング

Dietary guidelines updates 2026最新の食事ガイドライン2026年1月、USDA/HHSから最新の食事ガイドラインが発表されました。近年、さまざまなサプリや栄養素が研究されている中、”基本”に戻りましょう、という...
02/25/2026

Dietary guidelines updates 2026
最新の食事ガイドライン

2026年1月、USDA/HHSから最新の食事ガイドラインが発表されました。

近年、さまざまなサプリや栄養素が研究されている中、”基本”に戻りましょう、というようなことが示されています。特に、たんぱく質の重要性は強調されていて、今までの基準値のおよそ倍の数値が推奨されています。

あまり深いことは考えず、加工されていないものを積極的に取るようにしましょう！

In January 2026, USDA/HHS announced the updated dietary guidelines. People try to take multiple supplements and be very careful about their diet, but this guideline emphasizes that “return to the basics”. Eat a lot of vegetables and fruits, and take a lot of proteins!!

#健康 #第一

Address

2 W 45th Street, # 1600
New York, NY
10036

Opening Hours

Monday 7:30am - 8pm
Tuesday 7:30am - 8pm
Wednesday 7:30am - 8pm
Thursday 7:30am - 8pm
Friday 7:30am - 6pm
Saturday 9am - 5pm

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+19173882031

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