Nutricionista Aline Moura

08/03/2022

Crianças replicam o que observam na rotina da família, isso serve para alimentação também 🍍🥑🥔🥝

24/02/2022

Esse bolinho além de colorido, bonito, nutritivo, é gostoso!
Pode ser uma opção de lanche pra criançada!

24/02/2022

Bom dia!!! Passando para lembrar que continuo atendendo online para quem assim desejar! A consulta online facilita muito principalmente para os pacientes que moram longe, ou em outras cidades (estados); para quem tem filhos pequenos e dificuldade em sair de casa (praticidade), ou mesmo pela agilidade no atendimento ( evitando trânsito, estacionamento..)
Claro que a consulta presencial é muito válida, o importante é que com as duas opções, podemos adequar de acordo com a rotina de cada um!
O material e suporte entregue são os mesmos em ambas (on-line ou presencial)!
😉👍👩‍💻

28/01/2022

https://www.instagram.com/p/CZQTitVMhCx/?utm_medium=copy_link

24/01/2022

Última semana de atendimentos antes de sair de férias ☺ começando com muita água gelada e ar condicionado pra aguentar esse calor 😅🥵

17/01/2022

Me siga no Instagram 😉☺

17/07/2021

05/07/2021

Acompanhe minha página no Instagram 😉😘

05/07/2021

A pandemia ainda não acabou, infelizmente! Desde a metade do ano passado tenho recebido mais procura de pais em busca de reeducação alimentar para os filhos que tiveram um aumento de peso fora do normal. O mais preocupante, além do excesso de peso, são os exames alterados!
Claro que em muitos casos existe o fator psicológico, ansiedade, depressão, mudança de rotina (para muitos restrição de atividades físicas, aulas online, etc), e isso também precisa ser avaliado! Mas o mais relevante combinado a esses outros fatores, tenho observado o aumento no consumo de produtos industrializados (biscoitos, doces, fast food..) associado a baixa de escolhas mais naturais (frutas, hortaliças, comida caseira...). Isso muitas vezes está na rotina da família e não só da criança, por isso é importante trabalhar mudança de hábitos na casa, para todos!
Eu faço sempre uma avaliação bem individualizada para prescrever o melhor método e tratamento para cada paciente. Se você tem um filho ou filha que esta passando por essas oscilações de peso, posso te ajudar!?

02/07/2021

O enjoo é um sintoma relativamente comum, principalmente nos primeiros meses de gestação. Para aliviar esse desconforto, seguem algumas dicas:

* Evitar refeições volumosas. Tente consumir pequenas porções ao longo do dia;
* o jejum prolongado tende a piorar o enjoo;
* A hidratação é sempre importante, mas é preciso evitar ingerir líquido durante a refeição! Beba água nos intervalos;
* Frutas e vegetais além de primordiais no dia a dia, podem ser bem toleradas, em especial frutas cítricas e hortaliças refogadas;
* Alimentos gordurosos, açucarados ou muito condimentados, devem ser evitados, não só neste período de náuseas (que tendem a piorar o mal estar), como em toda gestação;
* Mastigar pedacinho de gengibre pode ajudar a aliviar o enjoo.

Se as náuseas forem tão intensas que interfiram em conseguir se alimentar e que tenham episódios frequentes de vômitos, converse com sua obstetra para avaliar a necessidade de tratamento.

15/05/2021

Bom dia!!! Passando para informar que retornei aos atendimentos presenciais! Continuo com atendimentos online para quem assim preferir 👩‍💻😉
Um ótimo final de semana a todos 🙏🥰

09/05/2021

17/02/2021

Se Deus quiser, e há de querer 🙏, dias melhores virão 🙌, enquanto isso, vivemos e trabalhamos com todos os cuidados que o momento exige 😷

06/02/2021

Aproveitando uns dias de folga para fazer cursos e atualizações 🙌
Um ótimo final de semana a todos 🥰🙏

12/10/2020

Que fase linda da vida, ser criança 👶🤸‍♂️🎈
Feliz e Abençoado Dia das Crianças 🥰

09/10/2020

Esse programa foi elaborado especialmente para as gestantes que desejam fazer um acompanhamento nutricional completo do início ao término da gravidez🤰
📲 99977.5665 para dúvidas e agendamento

08/10/2020

Quando menciono o uso de adoçantes, não são apenas os líquidos ou em pó que se adicionam aos cafés e sucos, existem muitas bebidas e alimentos com apelo de redução calórica no rótulo e que na lista de ingredientes encontramos o adoçante em substituição ao açúcar!

06/10/2020

Além de muitos outros benefícios para a mãe e para o bebê 🤱

23/04/2020

Cuidados em relação a segurança alimentar⚠️

20/03/2020

COVID-19 E AMAMENTAÇÃO – Em virtude da chegada e propagação do novo coronavírus (COVID-19) no Brasil, o DC de Aleitamento Materno da SBP preparou uma nota de alerta aos pediatras sobre a amamentação em mulheres que estejam com suspeita ou infectadas pelo vírus. O documento ressalta o posicionamento dos pediatras pela manutenção da amamentação em mães portadoras do COVID-19, uma vez que as principais publicações sobre o tema, até então, indicam que os benefícios do aleitamento materno superam os riscos de transmissão. http://ow.ly/HunY30qr7Rp

09/03/2020

Reportagem que concedi ao Jornal NH sobre alimentação no ambiente escolar! Foi publicada sábado passado (07/03)

04/03/2020

📋💻✔

10/01/2020

Para gestantes sem problemas de saúde associados ( hipertensão, diabetes, obesidade pré gestacional,...) eu normalmente indico uma consulta a cada trimestre para fazer as modificações necessárias no seu plano alimentar! 🤰

18/12/2019

Estou atendendo até este sábado ( dia 21)!
Retorno dia 6 de janeiro 😉

19/10/2019

Sábado de manhã sempre aqui 📝😀

03/10/2019

Espaço para receber meus pequenos pacientes 🙋‍♀️temos

03/09/2019

Semana de atendimentos de revisão das minhas gestantes queridas 🤰💞